Подскажите. Как отрастить ногти? Я просто с детства грызу ногти, вот уже мне 15,а привычка осталась (

Начинать нужно с главного - правильного питания.
Прием витаминов и минералов.
Отрастить ногти помогут ванночки (морская соль, сода, травяные, с лимоном)
А также применения средств для укрепления ногтей.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~

попробуйте их очень коротко стричь. Во первых нечего будет грызть, во вторых скоро будет очень завидно, что у одноклассниц красивый маникюр и захочется длинные, тогда и начните отращивать.

Это не привычка, а невроз - невроз навязчивых движений. Некоторые люди грызут карандаши, ручки, я волосы жевала в этом возрасте. Дочь у меня в 7 лет тоже начала ручки грызть и палец сосать. Мы купили ей обычную пустышку детскую, она брала ее, когда уроки учила и телевизор смотрела. Через месяц сама бросила и пустышку и привычку и больше не было ничего подобного. Понаблюдай, в каких случаях грызешь, обычно бывает, когда волнуешься...

перец это слишком круто. Но если накрасить лаком бледным цвета (если в школе нельзя любой цвет) -жалко будет портить красоту

Если грызешь, то никак

мажьте ежедневно их горьким перцем

Я даже раньше пятнадцати лет внушила себе что я девушка и что мне нужны длинные красивые ногти, и привычка сама собой пропала. . Кстати, мазала специальной горькой мазалкой из аптеки - не помогало.

причины возникновения привычки грызения ногтей:

Принято считать, что главным образом на это влияет частые стрессы и сложные жизненные ситуации, когда “нервы на пределе”. Вот тогда и тянутся ногтики под зубы!
Также люди грызут ногти, когда думают над чем-то очень сосредоточенно, пытаясь принять правильное решение, или пытаются подавить таким образом агрессию, справиться с заниженной самооценкой и неуверенностью в себе.
А некоторым просто этот процесс доставляет удовольствие, хотя может быть болезненным.
Дети могут грызть ногти потому что им становится скучно или же, наоборот, сильно чем-либо увлечены. Также эту привычку они могут перенять, видя такое поведение у родителей.
Предлагаю несколько способов, которые советуют, чтобы избавиться от привычки грызения ногтей.

1. У девушек достаточно действенным оказывается наращивание ногтей, да и вообще регулярная процедура маникюра, который вряд ли захочется портить. Наращенные ногти достаточно сложно отгрызть, а воспоминания о сумме, затраченной на эту красоту помогут мотивировать отказ от их грызения. К сожалению, для мужчин это не выход, но им можно посоветовать также чаще ухаживать за своими ногтями и коротко стричь ногти, чтобы не было за что ухватиться зубкам.

2. Для решения этой проблемы специалистами был разработан специальный горький лак, который продается в аптеках. Тогда пару раз ощутив этот неприятный вкус, можно отучиться тянуть ногти в рот. В качестве альтернативы такому лаку можно использовать йод, обычное мыло или даже горчицу.

3. Если проблема вызвана стрессом, то прежде всего стоит успокоиться. Прогуляться, попить расслабляющего чая, принять ванную или, в конце концов, успокоительное, а может даже заняться йогой или другими физическими упражнениями. Если же стрессы случаются часто или Вы слишком серьезно ко всему относитесь, то, возможно, стоит посетить психолога.

4. Как только Вы замечаете, что руки тянутся в рот – займитесь чем-либо полезным: почитайте книгу, уберитесь в доме. Можно приобрести специальный тренажер для мышц рук и занять им свои ручки. Или же занять рот: например, грызть зубочистку, пожевать жвачку, съесть твердые фрукты или же овощи, это даже полезно. Можно даже приобрести специальное детское кольцо для зубов – но это домашний вариант.

5. Чтобы отучить от грызения ногтей детей, ни в коем случае не стоит их бить по рукам. Первым делом стоит, наоборот, избавить ребенка от стрессов и не наказывать. Можно понаблюдать за ребенком и найти причину, что вызывает у него желание погрызть ногти. В подростковом возрасте делайте замечания или же используйте горький лак. Девочкам очень хорошо сделать красивый детский маникюр, который может также привить им полезную привычку заботиться о ногтях, к тому же его вряд ли захочется кому-либо сгрызать.

Уделяя ногтям внимание и заботясь об их внешнем виде, Вы поймете насколько это полезно. Избавляйтесь от своих вредных привычек и живите здоровую и яркую жизнь!

переставайте грысть

два варианта либо постоянно делать маникюр, когда руки ухожены то и не хочется их лишний раз портить или наростить, второй вариант более действенный, потом когда твои отрастут, можно просто гелем покрывать. А вообще это неврология, стрессы.. . А не привычка.