Постоянно грызу ногти как отучиться от этой плохой привычки?

у меня была такая проблема !!!я купила в аптеке лак. который наносишь ждёшь когда высохнет, начинаешь грызть ногти и появляется горечь во рту! это совершенно безопасно для здоровья. стоит примерно 80 - 100 рублей . Купи

купить в аптеке горький раствор. специально для малыше. чтобы не сосали пальчики.. я серьезно..

А ты запомни раз и навсегда : тот кто ногти грызёт, тот загрызает своё счастье. То есть если будешь грызть ногти - счастья не будет. Это народная примета.

Это психологическая проблема.
Для начала нужно обратиться к врачу, а потом уже можно и на маникюр пойти.

навязчивое состояние

стрич ногти надо чаще)

некоторые мажут чем - то жгучим например перцем и т. п

посыпь ногти жгучим перцем ))

Заклей рот скотчем) _

Как бросить грызть ногти - советы психологов:
Учимся расслабляться. Эта привычка направлена на умение отдыхать от стрессовых ситуаций, которые в большинстве случаев провоцируют эту вредную привычку. Можно принимать расслабляющую ванну с пеной. Можно зажигать аромалампу со специальными эфирными маслами для расслабления, например, с маслом лаванды.
Ставим перед собой цель. Цель проста – избавиться от привычки грызть ногти. Но этой цели не так-то просто достичь. Новая привычка, по утверждению психологов формируется в течение 40 дней. Отметьте начало своего пути избавления от вредного занятия в календаре и поощряйте себя за каждый день, в котором вы не подносили ногти к зубам! Можно завести своеобразный дневник, если вы видите в этом необходимость.
Грызем сухофрукты и орешки. Если ваша привычка проявляется не в силу беспокойства, а силу вашей задумчивости. То тогда вам нужно просто найти простую замену. Грызите сухофрукты или орешки. Это будет намного полезнее для вашего организма.
Отвлекаемся. Психологи считают, что умение контролировать себя надо направить во благо. А именно, когда вам очень захочется погрызть свои "аппетитные ногти", срочно отвлекитесь - найдите себе интересное дело по душе.

собрать всю волю в кулак

специальной штукой помазать, в аптеке продается