что нужно сделать, чтобы быстро росли ногти???

Нужно помнить, что ногтям необходимы витамины, микроэлементы, белки. Как и весь наш организм, ноготки не любят полуфабрикаты, сладости, печёности. Зато отблагодарят вас красивым внешним видом, если вы будете почаще баловать их натуральными молочными продуктами, нерафинированным растительным маслом, фруктами, овощами, хлебом грубого помола.

Из сладкого наши ноготки обожают пчелиный мёд. Одна столовая ложка натурального мёда на ночь со стаканом молока может фантастическим образом улучшить ваш внешний вид.
Соприкосновение со стиральными порошками и моющими средствами пересушивает как кожу рук, так и ногтевые пластинки, делая их ломкими. Поэтому постарайтесь надевать резиновые перчатки
Натуральная маска для укрепления ногтей: взять несколько столовых ложек оливкового масла, несколько капель лимонного сока и буквально пару капель йода, все смешать. Опустить ноготки в смесь и подержать минут 5-10. Смыть водой без мыла.
Укрепить ногти помогут следующие добавки к питанию: витамины A и D, кальций, белки. Но, пожалуй, самый приятный способ – съедать в течение месяца натощак 200 гр. фруктового желе, так как желатин полезен для ногтей. Он стимулирует их рост, делает более прочными и более гладкими.

Пить кальций.

Есть множество средств для роста ногтей!! ! И конечно же употреблять витамины и микроэлементы!

мне помогает умная эмаль 3 в 1

кушай кальций и делай ванночки, хотя мне ничего не помогает))

Не обращать на них внимания.

Ванночки из соли и смазывать их лимонным соком.

Средства Умная Эмаль, очень 100% помогает, мазать на ночь йодом, делать ванночки из соли! Я вам гарантирую 100% результат, я сама так вырастила себе свои ногти что они как ненатуральные были

не грызть :)

Изменить рацион питания это прежде всего кушать и побольше кальция, а то эффекта и не дождешься, это главное, а там уже можешь и всякие лаки использовать, ванночки.

кушать рыбку

Пореже их грызть.. . наверное...