Девушки, как вы ухажиете за ногтями?

да никак особо. крема для рук и ногтей, так же ванночки солевые, лимоном протираю (отбеливает классно) А чтоб не ломались, мажу укрепителем (бесцветный лак) . Не знаю, может как выше сказано, ногтям пофиг на всякие помазки, но зато, когда они у меня вырастают, то при нанесённом укрепителе не гнутся сильно, что придает уверенности, что ногти стали крепче.

Выше дан совершенно правильный ответ, читайте и внимайте. А я к нему отсебятины добавлю. Полоскать ногти в соли, мазать их йодом и витаминами бессмысленно, но безопасно. А вот возможные последствия передозировки кальция штука крайне неприятная. И для сердца, и для почек. Не говоря уж о том что кальций без витамина D усваивается плохо. А источников этого витамина не так уж и много, солнце да рыбий жир, в основном. Кальция нужно есть ровно столько, сколько нужно для организма, не больше и не меньше. Кроме того, для здоровья ногтей кальций вообще нужен далеко не в первую очередь, его в ткани ногтевой пластины совсем мало. Недостаток кальция сделает ногти хуже, но его переизбыток их не улучшит. Ногтям помимо кальция нужны витамины, сера, селен, йод, цинк, фосфор и кремний. Через желудок, а не через ванночки. Обратите внимание на свой рацион питания, включите в него продукты, богатые перечисленными веществами и втирайте в ногти масло ради увлажнения НП. Любое, как уже было сказано.
Есть еще нюанс. Если со здоровьем нет проблем, рацион питания в порядке, а ногти слоились и ломались всегда, то велика вероятность что это генетика, и бороться с этим почти бесполезно. Если ногти когда то были крепкими и здоровыми, а портиться начали в какой то момент, то надо вычислить причину этого изменения. Либо организм перестал получать нечто важное в нужном количестве, и тогда это нечто надо вернуть в рацион, либо в нем появились проблемы, которые надо решать с помощью врачей.

Йод сильно сушит ногти. От него надо отказаться

А Вы подумайте логически - как ороговевшая, мертвая ткань может впитывать те витамины, которые Вы на них наносите? Это как автомобильную шину мазать лекарствами, надеясь, что она станет новой и красивой. Все что нужно ногтям - они получают при росте, и дело может быть не только в кальции. Для роста ногтей нужен целый веер микроэлементов, а дефицит можно обнаружить только после анализов. Наружно может помочь только масло - при постоянном втирании масла в ногтевую пластину, она становится более эластичной. Но как только прекратите это делать - состояние ногтей вернется. Вот вместо йода и витаминов - втирайте масло (совершенно любое, хоть подсолнечное, но спец. масло для кутикулы менее жирное).