Девочки, как укрепить ногти? очень слабые и ломаются

Ванночки с морской солью и домашняя работа в перчатках. Источник: личный опыт.

какие витамины и минералы нужны ногтям. Продукты и народные рецепты для ногтей inmoment.ru/beauty/beautiful-body/vitamins-for-nails.html

после многолетней безуспешной борьбы за крепкие ногти я просто стала их наращивать гелем... Раз в месяц коррекция. С 2007 года не снимала.... Выглядят естественно, длина ногтя не боле 2-3 мм....

Клей накладные.

Есть белок, продукты с кальцием, желатин.

Только изнутри, то есть пить витамины. Например, Софья - для волос и ногтей. А так их много есть в аптеке разных...

покрытие гель-лак.

Соль

есть спецыальный лак

Для укрепления ногтевой платины рекомендуется эфирное масло кедра гималайского. Нанести 1-2 капли на ватный диск и отполировать ноготь. Есть горстями кальций бесполезно, он усваивается хорошо только с магнием и фосфором (в идеале рыба).
Есть готовые решения для укрепления http://mrcosmetics.ru/collection/balzamy-i-voski/product/waxpolishkedr

Пей витамины,. Сходи к мастеру, чтобы покрыл тебе их специальным лаком или гелем.

Крем для рук и ногтей. Не покрывайте ногти лаком, дайте им восстановиться. Я последнее время не покрываю, а только изредка шлифую ногти сверху. Купила брусочек с абразивом: с каждой стороны разный номер - с № 1 по № 4.

Правильный уход плюс витамины, это всегда работает. Мне, например, помогает эваларовский кальций хелат, уже который курс принимаю, ногти крепкие и здоровые (до этого никак не могла отрастить, вечно ломались). Также делаю маски с миндальным маслом и специальный аптечный лак наношу. Как видите, ничего сложного.

Употреблять зелень, кунжут, мак. 100% проверено!