Что такое скачивать через торрент! Зачем это нужно! И как это делать? Подскажите пожалуйста!

Устанавливаешь себе торрент-клиент.
Заходишь на торрент-треккер, (раздачу) с браузера.
Скачиваешь торрент-файл, (или копируешь магнитную ссылку) на нужное.
Запускаешь в торрент-клиенте.
Качаешь.
И для обмена файлами подходит.
https://www.qbittorrent.org/
Качай, устанавливай.
Походу пьесы - разберёшься.

Ну и в видосах посмотри, как это дело работает:
https://www.youtube.com/results?search_query=как+пользоваться+qbittorrent

Если до сих пор обходились, то и не нужно вам. Много разных нюансов и заморочек, включая привыкание.

это обмен файлов

Очень простым языком написано - http://utorrentinfo.ru/chto-takoe-torrent.html

торрент это делиться со всеми. есть ньюанс- файл разбивается на кусочги. тыраздаешь/ скачиваешь эти кусочги. соберешь все- получил файл. что такое файл понимаешь? или буратина по жизни?
никто никому ничего не обязан. раздаешь - скачивают. скачал и отвалился- ну ты и козел. драть пукан что нельзя ничего скачать с торрента и скорость низкая- а там такие же казлы, что скачивают, а раздавать не хотят. торрент сайты не раздают файлы, а дают только ссылку на присоску к раздаче\ скачиванию. самих файлов у них НЕТ.

Это значит, что с торрент-трекера вы можете скачать себе всё, что захотите бесплатно. ну или почти всё.

Да ну, очень сомнительный обмен.

http://utorrentinfo.ru/chto-takoe-torrent.html здесь есть некоторая информация.

с торрента скачивают в основном пиратские игры/фильмы. те за которые не нужно платить

У тебя на компе лежат игры, фильмы.... И кто-то у тебя их скачивает через специальную программу. Так же и ты можешь скачивать у кого-то.