Как узнать для какой версии forge мод майнкрафт?

Понимаешь есть якобы моды, но скорее не мод. А Патч, им патчат майн. т.е. содержимое такого мода копируют в Jar майна.

А узнать просто. Открой архиватором мод и посмотри содержимое. Открываешь файл : mcmod.info

Ну пример вот у меня :

[
{
"modid": "macrokey",
"name": "MacroKey",
"description": "This mod enables the use of commands that you can bind to keys. PSA to all admins: This is not a hacked client, nor does this mod add any change in functionality in the player's advantage.",
"version": "1.12.x-2.0.0-BETA.b90",
"mcversion": "1.12",
"url": " http://curse.com/project/243479 ",
"updateUrl": " http://curse.com/project/243479 ",
"authorList": ["Matt Smeets"],
"credits": "Matthew Smeets (@Matt_Smeets)",
"logoFile": "",
"screenshots": [],
"dependencies": []
}
]

И можно понять для какой версии этот мод.

Бывает так, что мод качаешь, а Это не мод сам. А Архив в нём мод и Реклама. :) Ничего не поделаешь. Но вопрос решаемый.

Самый простой способ - посмотреть на название файла... там обычно указывается версия игры + версия самого мода.

Если файл с кастомным названием или не содержит версию, открой jar-файл мода с помощью 7-Zip или WinRar, найди там файл "MANIFEST.MF" и открой с помощью блокнота... не всегда, но с высокой вероятностью в одной из строчек будет указана версия игры.
Аналогично предыдущему способу, можно еще открыть файл мода архиватором, но обратиться уже к файлу "mods.toml" тоже с помощью блокнота... там с еще большей вероятностью будет указана версия игры, для которой написан мод.

С модом на фабрике вариант с "mods.toml" не работает, только "MANIFEST.MF"... но лучше тогда с помощью блокнота проверить файл "fabric.mod.json" в корне мода.

Не которые моды нужно прям архивом скидывать, так и так если бы он не подходил появился бы в списке, не как не узнать проще в инете забить этот мод и вести нужную тебе версию.