Очень тяжело позвонить бывшему (надо), как себя пересилить?

позвонить - тяжело, а звонить - просто.
размышление о действии и само действие - это ОЧЕНЬ разные вещи, постарайтесь понять для себя, что все, что происходит ДО момента звонка - это только эмоции, мысли и проблемные отношения внутри, но в момент действия, самого звонка - все будет по-другому.
Думание о действии и само действие - это РАЗНОЕ!
По большому счету вам тяжело справиться с иллюзией, в то время как реальность звонка происходит сама по себе.. .
попробуйте не думать, а просто позвонить!

а зачем звонить, если нет желания?

семеску напиши

взять себя за шкирку и позвонить

Прикинься дурочкой и звони.

наступить на горло никчемной гордости))

если проблема того стоит, придётся наступить на своё "я"

Берете трудку и звоните.
Как учать на тренигах по телефонным переговорам ( и это истинная правда) , по телефону нельзя убить и даже укусить нельзя. Худшее, что может произойти, Вас сакжут что-то неприяное или босят трубку. А это достаточно легко пережить.

Ему будет тяжелее после разговора с Вами, чем Вам перед...

Тогда не звонить!!!!

в жизни все так быстро меняется:) ) и пока он не подумал над тем что ему без вас и так хорошо-возьмите и позвоните:))

Чтобы ответить нужно знать вашу и его психологию! и как сказал Денис "Других вариантов не вижу"
Извините!

набрать номер и дождаться ответа, поговарить с ним и положить трубку. Других вариантов не вижу.

Я вам советую разобраться сначала в себе, внутри! Задайте себе вопрос, что вас на данный момент связывает и что от вас убудет, если вы, например, позвоните ему по делу?! Если же вы не можете признаться в чем либо, то тут только постараться пересилить себя и все-таки позвонить!
Уверен, что у вас все получится!

В конце концов когдато прийдся это сделать так зачем тянуть резину теряя кучу полезного времени звони

делай так, как тебе подсказывает твоё сердце.

А не думать обо всем на свете .. просто набрать номер и поговорить есть НАДО.