кто здесь может своими снами управлять?

Наиболее простой и надежный способ оказаться в осознанном сновидении - звуковые сигналы, которые вы можете слышать во сне, но не просыпаетесь от них. Самый лучший вариант - часы с таким сигналом через каждый час, или с боем. Также для этого можно применять специальные таймеры, дающие периодический звуковой сигнал. У меня для этого используется старый советский холодильник, включающийся и выключающийся с характерным звуком. Главная задача заключается в том, чтобы в реальности выработать привычку при каждом таком сигнал проверять спите вы или нет. Для этого достаточно пытаться реализовать какие-нибудь желания, невыполнимые в реальности. Например, одним желанием сдвинуть какой-нибудь предмет, или материализовать новый, изменить окружающую обстановку и т. д. В реальности этого не произойдет, во сне ваши желания реализутся мгновенно. Так вы можете однозначно установить, где именно находится ваше сознание в момент получения сигнала. Когда вы научитесь без проблем оказываться в осознанном сновидении, уже сможете далее освоиться с тем, как ими управлять.

А это само приходит как-то...

Научился за 2 месяца, По методу Михаила Радуги aing.ru

Я могу, кажды раз я задумывался когда я ложусь спать мне говорят сладких снов, но я не понимал до одного момента. Когда-то я сам себе пожелал Ужасных снов и что вы думаете я поднимаюсь по среди ночи в слезах (Сон был просто ужас я не хочу рассказывать) Больше никогда такого не делаю. Так вот какой ты хочешь сон желай его себе перед сном и твой мозг на строется на него))))

Мне очень редко что-то снится. Снится только тогда, когда какое-то событие произойдет, а я неосознанна в тот момент.

Все, и ты в том числе.. . Просто не все умеют это делать...

очень много думала об ос и спустя время когда меньше всего ожидала этого, вспомнила что сплю во сне

никак
как ходить

Все зависит от того, чего хочется от сновидения. Если просто хороших впечатлений - это одно. Если помощь в разрешении ситуации - это другое. Ложась спать, надо настроиться на событие, поблему, которую требуется разрешить, быть уверенным в том, что именно это и увидется, как на экране, что именно для этого и ложишься спать. Данная настройка активизирует подсознание, которое и даст ответ. Главное утром правильно все оценить.
Для продолжения прерванного сна на следующий день, надо начинать с окончания увиденного.
Существуют так же многосерийные сны. Существует система короткого сна. Вся эта система закольцована на человеческом подсознании и умении с ним сотрудничать.