Напишите о личном опыте остановки внутреннего диалога.

"Говорилка", "механический ум", майя, эго, и т. д. - наш зловредный командир, наш в нас против нас.
Все "команды" идут через него и если командовать себе (стараться, как писала Волна) , то ты даешь ему еще больше власти.
===
Выходит, что единственный способ "пройти мимо него" - не взаимодействовать с ним (не хотеть ничего и не сопротивляться его сопротивлению) и тогда ему будет не к чему прицепиться (не выноси - и вахтер тебя не остановит) .
Все начинается, если оставаться в состоянии не хотения, достаточно долго (у кого как) .
===
Дальше - у меня проблемы:
Поскольку я - это на 90% мои желания и намерения, то "прошедшие мимо" настоящие 10% не могут удержаться и сваливаются "обратно". Наверное - "меня" долдно больше быть

Зачем Вам чужой опыт? Ценен только СВОЙ:))

Самонаблюдение например.. . на короткое время диалог остановить легко. . удерживать его длительное время сложнее...

вариантов множество. для себя использовала "сматывание" клубков (мыслей) и "заморозку" мыслей. диалог происходит мысленно. такие способы хороши для тех, у кого хорошо развито визуальное воображение.

Здешние вряд ли кто остановил реально свой внутренний диалог! Не те здесь люди.. . А ты внимательней Кастанеду читай! Или Тайшу.... Или Флоринду....

Есть много способов, я лично пользуюсь такими. Когда получается останавливаю зрачки на одной точке, или представляю черное панно, а если появляется мысль я ее стираю обычной тряпкой. Работает очень хорошо

это как здесь, тебе не нужно, но ты отвечаешь.

> Hang Up
< Prepare to connecting
> send SYNC
< prepare header
>read first block

Есть много способов, в них входит и наркотическое опьянение, и полнейшая релаксация, и медитация . Но лучше всего (для меня) когда на лоне Природы, искренне и неистово прошу прошения у своих обидчиков.

когда пытаешься - не выходит, когда находишь главное - всё замолкает само.. . и ты один слух, одно зрение.. . и всё замерло в тебе.. . нет усилий
я достигла этого практикой дзен

Перестань слушать, начни смотреть

В практике Цигуна состояние пустоты достигается единством Шень, Цзин и Ци. Описать состояние пустоты можно лишь условно. ведь в этом состоянии нельзя определенно сказать видишь что то или нет, слышишь что то или нет. однако нельзя и сказать что меня в этом состоянии нет. Успокоенность. Проникновенность. Благостность. ---вот примерные слова.

Спроси с кем общаешься, спрашивай пока не скажет, если не говорит, подумай где прячется этот мячик.

в смысле: больше об этом думать не буду.,

таких еще не встречала, кто может полностью отключить вд-замещают, отвлекаются, сосредотачиваются на чем-то, но чтоб полная внутренняя тишина... хотела бы сама такого достигнуть..