Как избавиться от НЕГАТИВНЫХ Мыслей?

Признать, что негативные мысли, как и позитивные, рождаются у вас. А это значит, вы сами вольный в выборе о чём вам думать.

Замени их на позитивные, если так уж необходимо)

1 - Попробуй к массажисту сходить.
2 - Ещё попробуй какой нибудь интерес приобрести, типа ремонт квартиры. Или попробовать купить строительные доски (если деньги есть) , в интернете почитать инструкции как делать самостоятельно мебель, и начать делать какое нибудь Мебельное изделие. К примеру комод, тумбочку или письменный стол. Самостоятельная работа на созданием мебели реально отвлекает всего что было в башке - говорю как человек который уже сам на себе испытал. Ты ещё потом когда сделаешь мебель будешь сидеть да вспоминать "А о чём я там думал"=)
3 - В тренажерный зал походить покачаться можно - тоже 100% гарантию даю за отвлечение.
4 - И вообще взять какую нибудь художественную книгу из классики типа А. С. Пушкин, Н. В. Гоголь или Л. Толстой - тоже отвлечёт.
5 - Оперная музыка отлично помогает. К примеру послушай Анну Нетребко.
6 - Позагорать вообще сходи куда нибудь, К примеру если деньги есть полететь в Сочи на море, то не отказывай себе.
7 - В баню сходи.

Представьте что послезавтра конец света. Вам будет на все наплевать и не будет негативных мыслей вообще, будет не до этого. Если почувствуете это - представьте далее, что все смертны и придет время когда ваши мысли негативные станут смешными и никчемными. Если уж совсем тяжело, то можно попить лекарственные препараты или пройти терапию, но консультируясь с врачом.
А вообще, в идеале надо работать над энергетикой, тогда и мысли будут соответствующие и все наладится

просто всё внимание на положительных мыслях, почувствовать положительные эмоции и всё такое.

курни

Мантры, молитвы, медитации. Освобождайте голову и не обращайте внимания на мысль, что в голове. Она не Ваша. Не подпитывая своим вниманием отпускайте её. Будьте во времени присутствия "здесь и сейчас".
Вообще - миллионы методов.

Пока никак :)
С приходом нового мира только..

Молитвы.. . Например.. .
Если Вы православный человек, если нет.. .
Можно, к примеру, почитать стихи....

Просто отвлекись и расслабься.