Как осознать сон?

Почувствовав что ты в нем!!!

Серафим Роуз, известный православный автор, в своей книге «Душа после смерти» объясняет, что астральные воины, сновидцы и выходцы из тела оказываются в царстве падших духов, чья главная задача — это утянуть душу в ад, поэтому правоверному православному следует избегать подобных опытов и не обращать на сны большого внимания.

Поняв что это сон

Есть такой феномен, называется, по моему - "белый/прозрачный сон". Очень многие с ним сталкивались. Выражается он в том, что человек вдруг начинает понимать, что спит.
Я тоже сталкивался. Но похоже, долго в таком состоянии не продержаться - очень быстро просыпался после начала осознания. Видимо, это как-то связано с процессом пробуждения.
Хотя, вспомнил момент, когда я проснуться не мог (!), хотя усердно зажмуривал и открывал глаза (во сне) , пытался напрячь руки и направлял усилие вверх, но не мог! Так - несколько минут (сонного времени) .
Это как-то само собой получается.
Может быть, даже, это можно определить так "мне снится, что я понял, что сплю" и связан с большой концентрацией человека на попытках понять сон как явление и все ему сопутствующее. Я рассказывал обитателям сна о факте своего сна, но совсем ничего не говорил о том, что происходит в реальности. Я даже ни разу не вспомнил там об этом. Только о факте существования реальности. Можно ли это назвать полным осознанием сна? Хотя, может предвзято отношусь к этому: я считаю, что во сне не может быть сознания, что оно временно отключается и что сам сон - иллюзия, выхваченная сознанием из остатков (в последние несколько секунд) хаотичной/бесконтрольной деятельности мозга. Визит сознания внутрь, считаю, может быть только случайным и очень краткосрочным - пара секунд.
Очень любопытное явление. В общем, считаю, сон осознать нельзя. Так как он - иллюзия, разложенная умом по полочкам и по времени методом предположений (бывает же так: не понял, что увидел, а мозг уже все предположил и черт своих надобавлял) .

К. Кастанеда. - Искусство сновидения. том9, но лучше все тома.

В жизни иногда задумывайтесь где Вы и что делаете, что Вас окружает, эта привычка проявит себя во сне, мы в нём проводим ОЧЕНЬ много времени, те несколько минут, которые запоминаются цветочки, там часы бывают, а то и дни. К сожалению мой способ пробуждает лишь на минуты во сне, для полного осознания нужны практики. Aing.ru поможет Вам, и расскажет всё, что нужно знать об осознанном сне, что бы ощутить его. Далее нужно искать сторонние практики долгого нахождения в этом состоянии.

Много методик есть. Если интересует именно осознание сна - советую поискать практикумы хакеров сновидений. Если Вам интересны ощущения внетелесного существования, пока Ваше тело спит - Посмотрите техники Михаила Радуги.
Кастанеду рекомендовать не буду - путь к цели может занять около года.

Если нет времени и желания изучать целую методику - поищите отдельные практические способы. К примеру, есть такой - http://truedream.ru/interesnyj-sposob-vxozhdeniya-v-osoznannoe-snovidenie/