вы часто принимаете сон за реальность? что помогает вам понять что это сон?

понять, что это сон помогает намерение это понять, а не просто желание. Все мы засыпая теряем память о себе и мире, если ее сохранить, то сразу ясно, что это сон) знаю на опыте, выходила из тела осознанно, помня, что тело спит)

вам нужно хотя бы понять что есть сон.
Когда я занимался продолжительными медитациями у меня часто были яркие цветные сны, ничем не отличающиеся от реальности. Также были осознанные сны и выходы тонкого тела в Астрал.
Имея подобный опыт и сравнивая его с опытом других людей уже приходит чёткое осознание сущности мира сновидений.

от трети до половины жизни =сон
это реальность

Обычно люди утром просыпаются, и только тогда вспоминают сон, который только что был. А до этого принимали его за реальность, да, потому что вообще у людей есть привычка принимать всё происходящее за реальность.

Всегда! Сон это и есть реальность сна. В нем я бываю там где хочу и с кем хочу.. . в нем свое понимание вещей в нем своя логика отсутствия взаимодействий.)

нестыковки типа давно умерших и прочие невозможности, обычно если ты на подъёме то легче осознатся во сне

Принимаю сон за реальность каждую ночь, но иногда понимаю что это сон. И понять мне это помогает методика осознанных сновидений.

Самая действенная методика на сегодняшний день это прерывистый сон. Спишь 3-4 часа, встаёшь по будильнику, пьёшь крепкий чай или кофе, взбадриваешься, и думаешь только о том, чем сейчас займёшься во сне. Придумываешь план и репетируешь его: представляешь будто осознался во сне и имитируешь выполнение плана. Чем дольше репетируешь, тем выше шансы сконцентрировать сознание, чтобы оно при засыпании вошло в сновидение бодрствующим. Обычно 40 минут репетиции плана достаточно. Потом засыпаешь и сразу понимаешь что это сон.

видела очень реальный сон, но поняла что это сон, когда взяла своего пекинеса на руки, а это был хомяк.