Медитировать, думать ни о чем, ни о чем не думать и при этом прислушиваться к самому себе - это думать или не думать?

когда мы дышим - мы не думаем о воздухе
думать о нем начинают, когда задыхаются

это НЕ думать, а слушать пространство.

надо отключить разум чтобы не было помех)

Вот и у меня не получается.

Ответ уже дали не думать а чувствовать ощущать

мм. мантру попойёте :D
ну медетация она ведь разная, иногда медетация заключается в размышлениях, в поисках ответа, когда дыханье сосредоточенно, и тело приняло позу, можно и подумать о чём то важном) так ведь? Если вы хотите войти в транс или обрести гармонию то можно и не думать, будут предпосылки мыслей, но не давайте им сломить себя. Есть и другие медетации, и способы обретения того или иного состояние тоже разные, концентрация, либо внутрение молчание. падения в себя, либо сливание с чем то, со звуком, цветом и т. д. поищите для себя то что вам подойдёт. не ожидайте мгновенного эфекта, во время медетации забудь о ожидание должно быть намерение. :D удачи вам на пути просветления, если увидете лотос это добрый знак, запоминайте всё что увидете и услышете это знаки, символы и т. д. удачи.

медитация -т это путь познавания природы разума !
всё остальное - это хуеплётство !

нет, не думать, картинки могут приходить, но не слова, ну может кому то и слова даже только они должны быть из вне в любом случае, тренируйтесь отслеживать, удачи !

это ещё и невозникновение вопросов

думать - искать ответ-выход, в "шамбале" -просветляешься, познаешь, а думать чутка позже время...

сосредоточиться на внутренних ощущениях и получать удовольствие от этого, мысли сами отскочат, не контролируйте себя

не думать, а чувствовать

направить свою осознанность на саму осознанность,
думать не надо