Сегодня во сне летал по дому, в частности по комнате где я спал, сон не то что бы четкий, но достаточно

У меня два вопроса : что вы пили? (шучу)
И сколько перед этим не спали?

Такое может случиться и от усталости, как результат - временное расстройство психики.

Можно сказать, вся наша жизнь - всего лишь психический процесс )))
Раз ощущения были нечеткими, часто теряли высоту и падали - то это была неглубокая фаза. Даже на осознанное сновидение не катит - так, полуОСик небольшой ))
У вас был первый уровень "астрала", можно так назвать. Полуосознанный сон на необычную тему.

Второй уровень - это полностью осознанный сон. В нём ощущения вполне реальны, всё вокруг практически не отличается от реальности. Но удержаться там трудно - можно потерять осознанность, проснуться, или наоборот заснуть.

Третий уровень - это прямой (или непрямой, но не через сон) выход в то же самое состояние. По ощущениям - полностью реалистичный выход из физического тела. Это и называют "выходом в астрал", наверно o_O

Вы всё же обратите внимание на сны.
А то, исходя из Ваших представлений, получается что Жизнь это тоже всего лишь психический процесс.
Читайте Карлоса Кастанеду 9-й том "Искусство сновидения",
или материалы "хакеров сновидений" в интеренете.
или книгу Андрея Реутова "Хакеры сновидений"- тоже в сети имеется.
тогда иначе станете к снам относиться.
Летало ваше "тело сновидений"- есть такое тело у человека :)
и оно способно летать или проходить сквозь стены или мгновенно
перемещаться на огромные расстояния и еще много чего.
теряли высоту и падали- не хватало энергии (типа керосин закончился :))

Вы все еще растете, дяденька!

Сон означает что вам придется в ближайшее время решать какие-то проблемы.
С астралом это не имеет ничего общего))