С какого направления Йоги лучше начинать? Если Кундалини поднята, а опыта в йоге не было.

С классической Ха-тха йоги, а про поднятую Кундалини лучше на время забыть, либо опустить немного.

для начала стоит всё же выяснить КАКАЯ ИМЕННО йога вам необходима, и необходима ли!! !

не надо заниматься той йогой и начинать с той йоги, которая предназначена для вашего соседа, молодого человека, или какого-то хрена из интернете у которого язык подвешен лучше чем у вас уши ))

йога - это "работа" которая нужна ИМЕННО ТА, которая нужна именно ВАМ ..
сантехнику нужна работа сантехника .. артисту - актерство .. водителю - работа водителем .. врачу - врачем .. и т. д. ..
йоги существует МНОГО и каждая предназначена для конкретного типа людей, в зависимости от пола, варны, возраста и т. д. ..

а если кундалини поднята, но вы даже не знаете какой вы варны, то вам только одна йога поможет - йога моления и жертвоприношения .. идете в церковь (РПЦ) и молитесь и жертвуете пока не помрете .. может тогда ваша душа переживет следующее перерождение и вы не родитесь в касте париев ..

можете начать (если конечно посчитаете это действие целесооборазным) с самого простого и доступного, с питания тоесть.

отрывок из "Шкала питания для человеческого организма" (Автор Анастасия Вэс)

"В этой статье, я напишу о том, какие существуют гуманные методы питания для человеческого организма. Каждый тип питания, я буду сравнивать исходя из следующих аргументов: гуманность и польза для организма. Все методы питания расположены в порядке возрастания их гуманности и пользы для человеческого организма.

1. Фрукторианство.

Данный тип питания предполагает собой употребление в пищу любых фруктов. Понятие – фрукт, включает в себя любой плод растения. Например, помидор является фруктом, а вот картофель является овощем и его не употребляют на фрукторианстве. Фрукторианство является естественным питанием для человеческого организма, то есть в естественных природных условиях человек питается только фруктами и ничем более. С точки зрения гуманности, фрукторианство предполагает собой питание только плодами растений, при этом сами растения не погибают, но они подвергаются эксплуатации, поэтому данный тип питания является относительно гуманным и допустим для всех, кто желает питаться именно таким образом. С точки зрения пользы для организма, фрукторианство позволяет человеку жить практически без болезней. Но, для этого фрукторианство должно быть монотрофным, то есть без смешивания различных фруктов за один приём пищи. Количество фруктов не ограничивается и зависит от индивидуальных особенностей организма.

2. Ликвидорианство.

Данный тип питания предполагает собой употребление в пищу любых свежевыжатых фруктовых соков, по аналогии с фрукторианством. С точки зрения гуманности, в этом питании не существует никаких отличий от фрукторианства, а вот с точки зрения пользы для организма они существуют. Свежевыжатые фруктовые соки легче перевариваются и усваиваются человеческим организмом. Несмотря на то, что данный тип питания не является естественным, он позволяет человеку иметь более крепкое здоровье, чем на обычном фрукторианстве. Путь к ликвидорианству может лежать через монотрофное фрукторианство с постепенным сокращением количества видов употребляемых фруктов, но возможны и иные пути. В данном случае всё зависит от индивидуальных особенности организма и если человек чувствует что может перейти на этот тип питания, то значит, возможно, он уже может его использовать. Для этого типа питания может потребоваться наличие соковыжималки, а также стакана. Питание на ликвидорианстве для поддержания здоровья производится также монотрофно, то есть без смешивания различных соков между собой. Хранить свежевыжатые соки в этом случае неэффективно, так как уже через 10 минут они теряют почти все свои питательные свойства, поэтому их следует употреблять сразу после приготовления. Если, вы чувствуете, что не готовы к такому питанию, то ваше право придерживаться фрукторианства, столько вы сами для себя решите. К тому же критерии гуманности для ликвидорианства и фрукторианства одинаковы. "

С хатха-йоги, совершенствования физического тела, а затем подниматься по уровням выше.

интересно какая кундалини у тебя поднята и на кого. если она поднята таких вопросов не будет и вообще в этом разделе

Вы хоть знаете что такое кундалини?
Если просто начали чувствовать энергию, поздравляю. Но если бы Вы подняли Кундалини, то таких вопросов и возникать не будет.

Заряд от солнца.
Заряд от земли

яма – ограничения во внешней деятельности (чистота внешних действий) ;
нияма – духовное стремление, ограничение помыслов (чистота внутренних действий) ;
асана – физическая гармоничность, чистота физического тела;
пранаяма – установление контроля над дыханием и потоками энергий (очистка эфирного тела) ;
пратьяхара – установление контроля над чувствами (очистка витального тела) ;
дхарана – искусство концентрации;
дхиана (дхьяна) – восприятие объекта концентрации;
самадхи –

пилатес