как побороть страх или договориться с ним?устала

необходимо чётко для себя осознавать, что страх и всё что с ним связано (тело и душа!! )
свойство этого мира-преходящего. .
но, пока мы в нём (мире) "проживаем",остаётся только способ объективного
поиска его истоков в себе (отстраняясь, пытаясь представить себя отчуждённо, и
-как бы ты на "это" посмотрел через некоторое время спустя, вспомнив похожие ситуации). .
есть нюансы (из тонкого мира), -почему (?) не удаётся "договориться" и убрать совсем:
принять!, что эта жизнь-не единственная,
и то, что приходит к нам (в масках и обличьях) ,
воспринимаемое как "чужое",
-есть наше собственное, -слова, мысли наши-из "прошлых жизней",
по закону, мы-"родители" их, и поэтому "они" в нашей власти,
-никак не наоборот. .
употребите волю, прощение, покаяние (выбор за Вами)
-в любой удобной форме
"жизнь это испытание, которое мы должны пройти достойно"(ответственно, -за всё,что "выходит"!)
Будьте здоровы) )
(Улыбайтесь им в "лицо")

В Храм почаще ходите)

Страх... с ним надо разобраться. Он может пытаться уберечь от чего-то, страх не всегда враг. Надо причину искать.

отпустить
полюбить
забыть
простить
принять
отказаться

выбирай.. .
можно и что то своё...

Ты и есть страх он часть тебя зачем бороться с самим собой :)

Страх усиливает энергию и увеличивает реакцию бессознательного в поиске путей решения проблемы.
Страх бывает полезен, если надо выпутаться из безвыходной ситуации.
Мобилизуется весь организм, обостряются все чувства, усиливаются способности и появляются новые.
Один негр убегая от льва перемахнул 12 метровую пропасть.
А чемпион мира по автогонкам разбился на смерть при скорости 40 км. - совсем страх потерял.

Читай Харриса, Я ок, ты Ок.

страх надо проработать .. иначе не справится. . какой страх конечно..

Страх идет от вашей совести, потому что живете неправильно. Соблюдайте режим дня, делайте все вовремя, берегите время. Узнайте свои настоящие обязанности по отношению к людям и Богу, и выполняйте их. Они описаны в ведических писаниях: Махабхарате, Пуранах. В сети много лекций по этой теме. Никакие искусственные методы не помогут. Страх - признак приближающихся проблем, если не измените свою жизнь.

Цитирую отрывки (нагло) -

Страх никогда не оставляет тебя. Он часть тебя,
Ты отталкиваешь его изо всех сил. Но он только растет от усилий,
Он становится лишь сильнее, Когда ты борешься с ним.

Покинутый, он (страх) зачахнет и умрет.

Но ты знаешь, Что не можешь оставить его в покое.
Ты постоянно должен бороться со страхом.

все очень просто: метод проверенный мной. Закрой глаза и представь в какой части тела он у тебя живет ( в животе, груди..) , далее собери его в руки и выбрось из себя через окно, там где никто не ходит. Через день опять так проделай, возможно что то осталось. Через некоторое время (1 нед возможно) почувствуешь облегчение. Напиши мне когда проделаешь. У меня страхов было очень много, я избавилась и многие мои друзья тоже.

чего боишься?

Психологию почитай там есть о страхе

Страх - это разговор вашей души. Вы пока не поняли, что она хочет вам сказать.
Надо разобраться в страхе. Понять, что ваша душа таким образом хочет сообщить и, после этого, удалить его.. .