Как изменить отношение к ситуации, если ситуацию я не могу изменить на данный момент?

Вы являетесь Сознанием. Вы есть то, в чем все появляется. Мир, тело, мысли – все появляется внутри вас. Вас нельзя обнаружить как что-то отдельное от всего. Вы – источник и проявление всего что есть. Вам не нужно идти куда-либо или делать что-либо, что бы сделать это очевидным. Это наиболее очевидный факт. Вы всего лишь не придаете ему значения, принимая его как должное.
Все появляется в осознании, обычном осознании текущего момента, которое есть основа всего, что есть, включая это вот присутствующее переживание. Простое осознание является общим фактором для любого переживания. Просто увидьте, что вы – просто присутствующее. Ничего другого никогда не происходит. Смотрите, как все появляется и исчезает в осознании настоящего момента. Проходят люди, проплывают облака, продолжаются разговоры, появляются мысли. Все раскрывается в осознании здесь и сейчас.

Мешают спать не люди, а ваш интерес к происходящему. Сон свое возьмет не допускайте лишнего возбуждения по этому поводу. Если не спите, включитесь в общение с этими людьми. Уснете потом.

Уходя на работу, включи музон погромче. я так в общаге лелал. никаких нарушений порядка.

банально: провести её переоценку
прими как вызов)

Тут есть два варианта.... люди, мешающие Вам спать даже не догадываются об этом безобразии... поэтому Вам обязательно нужно сказать об этом в вежливой форме.... второй вариант - люди прекрасно понимают, что мешают.... это обычный вампиризм.... им нужно Вас разозлить, чтоб просто получить дармовой энергии.... в этом случае можно сжалится и тупо скандалить.... ну если энергии не жалко.... они получат энергию и быстро угомонятся, а вы спокойный сон... .
есть конечно и третий вариант... но Вам лучше его не использовать.... попробуйте эти.... Удачи!

Они ведь не могут мешать Вам одной? Наверняка есть и другие, кто страдает от этого шума?
ОБЪЕДИНЯЙТЕ УСИЛИЯ! Вместе придете к правильному решению.