Как отпускать ситуацию, если не можешь ее контролировпть?

Я в первую очередь стараюсь осознанно успокоить себя, лишь для того чтобы возьметь возможность анализировать. Затем просчитываю варианты событий если я продолжу попытки контроля, обычно все варианты отрицательные. Затем я себе говорю нужно поступить так чтобы моя гордость здохла от обиды. Например попросил прощения, хотя считал себя верхом правоты. Да плевать я хотел на правду, я хочу мира вот что главное. Затем вспоминаю что пеньки и ухабы это следствие движения против ветра. Засовываю язык подальше и жду наблюдая, пусть мир разведёт сам как ему надо, он то лучше знает что и как должно быть. Начинаю действовать только при появлении возможности применения.

Магическая четверица

Ты представляешь себе ОБРАЗ ТОГО, от ПРИВЯЗАННОСТИ,
ЗАВИСИМОСТИ и УЗ которго ты хочешь освободится.
И
1) Просишь У НЕГО прощения ЗА ВСЕ, чему ты, вольно
или невольно, послужил причиной.

2) Просишь У ВСЕВЫШНЕГО прощения ЗА ВСЕ, в чем
САМ был ВИНОВАТ, помнишь ты обэтом или нет.

3) Просишь У ВСЕВЫШНЕГО прощения ЗА НЕГО и за все, в чем
ОН был виноват и чему ОН стал причиной.

4) От всей души прощаешь ЕГО и направляешь стоящий
перед тобой ОБРАЗ ВВЕРХ, в голубое небо внутреннего
пространства, пока он не растворится и полностью
НЕ ИСЧЕЗНЕТ в сияющем СВЕТЕ.

пока не преодолеем причину, например зависимость от любимого человека

ищите плюсы...

Только Вегетарианцам под силу любая задача связанная с Душевными переживаниями. Мясоедам ни когда не справиться с собой, т. к. у них Чакровая система нарушена.

я от нее прячусь.... не подпускать к сознанию... ждать

Ха)
А зачем же тогда напрягаться если все идет своим чередом?

От отпускания мера ответственности не спадет

Осознай её

Снизить чувство собственной важности по максимуму...

Переключайся на другую по другому никак... да и кстати та старая ситуация быть может вообще не нужна ищите свои)

тому кто верит в Б-га проще.. переложил "в руци Его.. "
а эзотерику.. эм. наверное через принятие ситуации.. что есть твой мир, а есть и другие. В своем можно быть Богом сколько влезет, а на чужой не надо "покушаться".. как пример)