Как бросить курить и начать заниматься спортом ?:)

А ты представь какого призракам,
которые только что душу Богу отдали,
особенно если они всю жизнь прокурили ?!
Я уже 10 лет как не курю бросил легко
Курение и сексуальность не совместимые вещи
Не хотел становиться импотентом в молодом
возрасте, поэтому и бросил, а сейчас занимаюсь спортом
и даже мечтаю стать мастером этого дела.
Ищи свою мотивацию - наверняка что-то да есть....

Нет смысла сидеть и думать как бросить курить или как заняться спортом. Также, нет смысла разговаривать об этом или читать соответствующую литературу. Есть только один способ - сделать это. Просто больше не курить и заняться спортом. Хотя, спортом не стоит. Это вредно для здоровья. Лучше - физкультурой.

решиться наконец.

сначала займись спортом закали им волю и брось курить.

захотеть по-настоящему

Бросить курить можно только в двух случаях: офигительная сила воли и отсутствие лишних денег...

У всех по-разному.... я курил 15 лет.... бросил за 2 дня.... дома закрылся.... и перетерпел.... правда холодильник пострадал.... а так, ничего сложного.... зато теперь такой кайф....

Начните бегать по утрам...

Надо наоборот. Вы не сможете заниматься спортом с сигаретой во рту.

Понять что у всего свой час ..

Не надо связывать две проблемы.
Бросить так:
Сигарет не существует и проходите мимо.
Со временем даже не вспомните были они в только, что посещенном магазине или нет.
Я пиво не вижу.

ну для начала, перестать покупать сигареты...

делай то что больше нравится

Ты должен осознать преимущества . Когда ты осознаешь преимущества появится желание а потом будет развиватся сила воли .

курить не бросить