Долго ли нужно учитца входить в состояние медитацыи? кто входил? что то изменилось после?

Главное, чтобы была развита воображение, а так очень легко. Если заниматься постоянно, то меняются многие вещи, и в лучшую сторону. Таким способом многого можно добиться, смотря какая цель. Если она не идет в разрез Божьей воли

Долго... несколько лет будешь учиться останавливать мысленный диалог в голове... потом осваивать дыхание... потом неподвижность... и только потом начнешь правильно медитировать...

Изменилось. Это да. Конец девать некуда.

Обучиться очень легко. Я своего сына обучил за пару минут когда ему было 9 лет.
А войти в это состояние можно быстро, почти мгновенно. Другое дело, что в глубокое состояние нужно входить минут 30-40.

Для начала, займитесь медитацией с учебником русского языка...

У меня всегда лучше получалось, с первых раз. Много чего увидел в себе нового.

Главное в медитации, это полное состояние покоя, как физического так и умственного. Самое тяжелое, это выкл мысли, на самом деле это очень сложно сделать, пока человек бодрствует он постоянно о чем то думает, о делах, о проблемах, о сексе и тд.
Процесс медитации начинается только с полной остановки мыслей в голове.
Минимум сколько нужно заниматься по времени, если вы начитающий, 10 минут, и нужно увеличивать до стольких, сколько вам лет, т. е если 30 лет значит пол часа.

вообще ничего не изменилось мало того странно что после такого меня вообще трясло и ломало