Почему иногда я не могу проснуться? тело не слушается, тяжело дышать... что это???.

Сонный паралич — это неспособность пошевелиться. В подавляющем большинстве случаев происходит или в момент засыпания, или сразу же после пробуждения, именно поэтому и называется «сонным» . Хотя существуют свидетельства того, что сонный паралич может появиться в полностью расслабленном, но все же бодрствующем состоянии. Как обычно, я опишу несколько точек зрения на это явление.

Для сонного паралича характерна полная осознанность человека и при этом абсолютная невозможность пошевелиться. Обычно это состояние сопровождается сильным чувством ужаса и паники, а также страхом смерти. Однако длится такое состояние недолго, от нескольких секунд до двух минут, после чего мышцы вновь обретают подвижность. Замечено, что сонный паралич может наступить только при естественном пробуждении, и никогда — при пробуждении от звонка будильника или других раздражителей. 40% людей хотя бы раз в жизни испытывали сонный паралич. Наиболее рисковые период жизни — от 10 до 25 лет. Именно в этом возрасте зарегистрировано большинство случаев.

Зачастую сонный паралич может сопровождаться визуальными, звуковыми и даже тактильными (т. е. физически ощущаемыми) галлюцинациями. Человек может слышать шаги, видеть темные фигуры, нависшие над ним, или стоящие рядом, ощущать прикосновения. Часто возникает ощущение, что некто забрался на грудь и душит спящего. Раньше это явление связывали с домовыми, джиннами, ведьмами и т. д.

Рассмотрим точки зрения на причины сонного паралича. Первая из них — самая распространенная.

Продолжение тут:
http://truedream.ru/sonnyj-paralich/

Пиши в лчику, если советы не помогают, буду рад помочь.

Это может быть что угодно. С куя ль то я вот смогу по инету диагноз поставить?) ) Эт врятли)

нарушение режима, стресс.

нервный переизбыток

Это называется сонный паралич. http://ru.wikipedia.org/wiki/Сонный_парал РёС‡

потому что рядом с тобой в кровате нет никого