Практика остановки внутреннего диалога ума приводит иногда к сильной агрессии, гневу.

Самое лучшая практика для остановки внутреннего диалога, это чтение мантры Аааауууууумммммм. Контроль над умом усиливается за счёт повышения вибрации, атомов тела. Собственно сам звук аум, это отголосок божественного творение.

У меня было тоже самое... Всякое духовное развитие, приводит в действие те негативные стороны, которые дают понять, над чем стоит в первую очередь работать... вся грязная пена, всплывает наверх...

это просто сопротивление. пройдет.

это связано с внутренней предрасположенностью. попробуйте пожалуйста о\это делать прочувствовав себя хищником из семейства кошачих. используйте холодную ярость хищника как толчек . целую

Если не получается остановить, то да) )
Но его не нужно останавливать... нужно наблюдать за всеми этими мыслями и они сами уйдут. Вобщем - ничего не надо делать вообще.

Что-то у вас идёт неправильно. Ошо говорил, что много искателей сошло с ума, пытаясь остановить ум. "Кто вы такой, чтобы останавливать ум? "
Ошо. "Автобиография духовгно неправильного мистика".

ну ты красавец) ) твоя концентрация в этой практике повышает напряжение нервной системы что и приводит к вспыльчивости! для этого нужна воля чтобы контролировать себя !

Где гнев храниться? - в твоей душе

Методик, как общаться с вашей высшей частью, много.
Я дам вам самую простую.
У вас есть Друг. Самый лучший и самый преданный Друг, который живёт внутри вас самих. И этот Друг всегда любил вас и стремился помогать вам настолько, насколько вы ему позволяли, во всех трудных обстоятельствах вашей жизни.
Вы часто испытывали необходимость получить совет от друга, совет в трудной ситуации. Вы искали друзей вовне вас. Вы стремились к человеческому общению с ними.
А в это время самый лучший Друг, самый преданный Друг, находящийся внутри вас терпеливо ждал, когда же вы обратите на него внимание.
И он готов к общению с вами. Он испытывает к вам чувство дружбы и любви. Обратите на него внимание.
Скажите ему, как вы его любите, как вам недостаёт общения с ним.
Выберите время, когда вы знаете, что вам никто не будет мешать. Отключите всё, что может вас отвлекать. Займите удобную позу. Сосредоточьтесь на своём Сердце. И спросите своё Высшее Я, желает ли оно общаться с вами? Что означает его ответ «да» ?
Прислушиваетесь к себе. Этот ответ может прийти как очень тонкое ощущение, трепетание в Сердце, или другим путём. Вы должны понять, как ваше Я Христа ответит вам. Оно ответит вам тем способом, который вы сможете воспринять.
Вы можете не услышать никакого ответа. Не принуждайте и не утомляйте себя. Повторите опыт на следующий день. Делайте это каждый день.
Вы должны понять, какое время общения для вас наиболее удобно в течение суток. Пытайтесь вновь и вновь.
Вначале вам покажется, что вы слышите ответы. Задавайте вопросы вашему Я Христа, спрашивайте его. Разговаривайте с ним как с самым близким вам другом. Говорите, как вы его любите, как мечтаете общаться с ним.
И рано или поздно ваше общение состоится.
Я желаю вам успехов на вашем пути.

http://www.sirius-ru.net/dictations/mart_iun_2005/2005.03.16.htm

Вот и я пыталась его остановить. У меня была не агрессия, а депрессия) ) Значит я не доросла до этого этапа - болтает ум мой, значит - пусть болтает. Когда-то наболтается же...

Просто не зацикливайтесь на этом. У Вас гнев от того, что не можете остановить внутренний диалог. Это придет со временем.

а нефиг слабым духом общаться с Нафсом.. . да еще и без инициации

Подумайте сами: если действительно остановить внутренний диалог, контакт с миром прекратится, и ваша, человеческая, воля будет бессмысленна. Но мир - это клубок, в который входят и все человеческие воли (простите за такую вольную буквальность) , человек без воли в мире - никто, он миру не нужен. Поэтому мир "тормошит" вас, чтобы ваша воля продолжала жить. Тормошит разными способами и инструментами, вызвать у человека раздражение - очень хороший инструмент вызвать к жизни его волю)

Подавленное молчание, в ответ вам внутренний протест, сперва слышен тихий ропот, потом топот и вот, уж бунт на корабле.

помните... в новинках это не вылечат... нужно аккуратно со своим обходится..., как бы с кем другим не заговорить..

Ум - стая диких обезъян (животное начало) . Вы усмиряете их как удав (Маугли) , а как они освобождаются - получаете то, что получаете. Осознайте сакральную обитель сердца своего, там покой и ответы на все Ваши вопросы, осветите светом сердца своего (направляйте весь гнев в сердце и давайте команду "осознать от куда гнев (агрессия) ", а потом превращайте это в точку, а ее преобразовывайте салют. ОСОЗНАНИЕ СЕРДЦЕМ - в нем Святой Дух.