Книги по медитации

Экхарт Толле "Сила момента сейчас"

Искусство жизни. Медитация Випассана, как ее преподает С. Н. Гоенка - Уильям Харт
ссылка: http://naturalworld.ru/kniga_iskusstvo-jizni-meditaciya-vipassana-kak-ee-prepodaet.htm

Попробуйте динамические медитации Ошо... точно знаю, они работают моментально... некоторые с одного захода...

http://ariom.ru/wiki/Dzadzjen/
Хотя, немного пропитано японским дзеном, но там нет богов

Ошо осознанность и Эверест дзен.
От книг мало толку...

Медитировать нельзя-ей можно только быть...
Просто будьте-это и будет медитация!

P.s
Мое знакомство с медитацией началось без книг,вообще без знания про что либо из этой области...

Все что я знал-нужно сесть в удобную позу и закрыть глаза и наблюдать!
Чего и вам желаю)

Знания приходят из не знания...
Доверяй внутренней тишине-этого будет достаточно, чтобы идти не сбиваясь с пути!

"Однако, то, что ум не способен оставаться сконцентрированным на какой-либо определенной точке, является распространенным опытом. Причина в том, что, куда бы ни обращалось внимание, объекту внимания не удается обеспечить достаточного счастья, и ум стремится уйти к области большего счастья.. .По этой причине, считается, что блуждать - природа ума. Принято считать, что ум подобен обезьяне, перепрыгивающей с ветки на ветку. Чтобы изменить природу ума от блуждания к устойчивости, считается необходимым контролировать ум и желания. Но поскольку блуждать не является природой ума, нет необходимости контролировать его, чтобы сделать устойчивым. Его природа, на самом деле, - оставаться устойчивым.. .Ум не подобен обезьяне, на самом деле он подобен королю. Каждый ум подобен королю королей. Он пойдет туда, где ему нравится, и останется там; он будет делать работу, которая ему нравится. Если король оказывается странствующим по своей стране, неверно делать выводы, что его природа - странствовать. Он странствует только потому, что нет трона, на который он мог бы сесть. При отсутствии должного места он продолжает странствовать.. .Подобным образом ум, как странствующий король, не станет отдыхать в месте, не достойном его, и не захочет сдвинуться с места, его достойного, обеспечивающего очарованием и счастьем. В таком месте ум может отдыхать, "сидеть", наслаждаться и оставаться в наслаждении. Неверно делать вывод о том, что природа ума - блуждать". Махариши Махеш Йоги «Наука бытия и искусство жизни» http://1-veda.info/science-of-life/

Это жизнь и есть книга.