Ваши путешествия в астрале Познали ли вы Астрал? Как это было в первый раз?

Ехал в электричке, дремал, параллельно делал упражнение на самоисцеление, при котором надо стоять у себя за спиной. В какой-то момент реально оказался за спиной своего дремлющего тела. В этот момент осознавал себя точкой сознания и ничем больше. Также должен отметить что само сознание значительно изменилось, ближе всего - состояние когда ты уже почти заснул, но ещё не спишь окончательно. И это не то же самое что осознанное сновидение.

Подумал что скоро выходить (из электрички) и вернулся в тело, но оказался не в голове, как обычно, а в солнечном сплетении. Открыл глаза, прикинул что в таком состоянии я точно не смогу адекватно передвигаться по городу, снова закрыл, вышел из тела, вернулся обратно, уже в голову. Открыл глаза, а тут и моя остановка...

У нас есть астральные мастера это Михаил Радуга или Юрий Гречушкин.
Можно найти много информации о них в интернете.
Мне больше по душе Юрий Гречушкин, потому что рассказыает не только о способах выхода в астрал, но и рассказывает о самом астрале.
В Ютубе много видео роликов об астрале от Юрия Гречушкина.
Могу выслать книги по астралу в личку, если очень интересна эта тема.
Мой опыт астрала очень разнообразный, в чём то он похож на опыт Юры Гречушкина.

Мне хватило раза.
Стандартно: сначала ад, потом рай.

как то примитивно вы туда сходили) а как же другие миры?