Объясните мне пожалуйста что происходит, что мне делать и к кому обратиться.

В закрытом безветренном помещении временами ощущаю ладошкой на расстоянии от сантиметра до двух, как нечто холодное, словно тоненькая струйка легкого ветерка толщиной в пять миллиметров просачивается мне прямо в центр лба чуть выше бровей. Чувствую как эта же струйка как бы и выходит из лба одновременно словно упираясь в ладошку отдавая легким холодком. Особенно хорошо чувствуют кончики пальцев это явление и другие наиболее чувствительными части тела.. Когда появляется это ощущения словно из внешней среды что то давит в центр лба вызывая отвратительную тупую боль. Сейчас заметил такую вещь: стоит мне на расстоянии сантиметра подвести к этой точки кончик безымянного пальца как появляется тупая боль.Это длиться уже 2 год. Началось из за того что чтобы избавиться от бессонницы я попробовал медитировать с бухты барахты, толком даже не учился этому. Пол года назат я мог почувствовать и на расстоянии шести-семи сантиметров от лба.Вначале помню началось с щекотания словно перышком в то время когда я дремал или просто отдыхал. Потом появилось покалывание. Мысленном мог эту точку смещать в любую область лица, даже на кончик носа. Далее появилась жуткая боль из за чего медитацию прекратил. Несмотря на это вот уже спустя год подобное появляется иногда. И особенно если я вспомню о медитации у меня сразу же словно просыпается эта точка во лбу и я ее начинаю чувствовать.
Эзотерику я не читал почти, ничего не знаю толком.