Как правильно заниматься медитацией, чтобы потом пойти дальше..?

Медитация и экстеоризация (выход в астрал) -это разные понятия. Но есть общее. И в том, и в другом случае важнее не пойти дальше, а вовремя вернуться и желательно без особых потерь

"Сегодня добрый срок для хорошего думания. Если мысль заключает в себе творческую энергию, то как полезно устремить в пространство добрую мысль. Когда человечество сговорится послать добрую мысль одновременно, то и зараженная атмосфера низших сфер сразу прояснится. Так нужно заботиться хотя бы несколько раз посылать каждый день мысль не о себе, но о мире. Так мышление будет привыкать к несвоекорыстным устремлениям. Как Спаситель человечества мыслит лишь о всем мире, так, следуя Ему, мы можем приложить свои мысли для создания творческой энергии. Не нужно смотреть на посылки мысли как на какое-то сверхъестественное действо. Пусть это будет пищею духа, как топливо костра во нощи! Также нужно просто следовать за высшим примером. Сердце будет часами верными, когда призовет к мысли обо всех. Не нужно утомительных медитаций: мысль о мире кратка, и отрешение от себя в ней так просто отражается. Пусть будет миру хорошо! "

как ты решишь для себя так и будет правильно

Главное начать, а там само соберется.

куда дальше? существует много различных методов медитации. ищите подходящий Вам, ну и с какой целью, тоже все по разному. Можно и в переполненном метро заниматься.

Уточните, куда вам нужно.

а что вы хотите исследовать. само сознание, духовный мир или получать знания не читая книг.