КАКАЯ ТАМ ВОТ ЭТА ВОТ СХЕМА ДЫХАНИЯ ВДОХ-ЗАДЕРЖКА-ВЫДОХ? ПО СКОЛЬКО СЕКУНД? КАКОЕ СООТНОШЕНИЕ?

есть система дыхания которой пользовался Иисус, вы ищите именно её сейчас с ходу найти вам её нимогу простите

посчитано ли твое дыхание ...играешь с пустотой . но ведь она не пуста и тишина ...ее не безмолвие . то что идущему хорошо ...смертному

У меня обычная. задерживаю пока на 58 секунд. каждый день прибавляю по секунде. одно из моих упражнений.

5/15/10
И тому подобное!

Зависит от состояния организма, дыхание должно быть Живым, а не формализованным под схемы. Если в организме много токсинов выдох должен быть глубоким и длительным, к тому же выдох начинается с нижних отделов и продолжается волной до самого верха, вдох и пауза производятся естественным образом. Если нужна энергизация организма, то длительный вдох а затем пауза и выдох естественные. Для гармонизации полное естественное дыхание.

вы будьте осторожно с дыханием, найдите точно то, что вам нужно. Если неправильно заниматься по дыхательным системам, можно проблемы со здоровьем получить. Узнайте. какая именно вам нужно система. Их много разных. 4-4-4-4 ( вдох через нос -пауза-задержка дых-.выдох через рот - пауза задержка)... самая безопасная, но и к ней нужна подготовка, чтобы сердце нагрузки выдержало. Понимайте, что это серьезно !

здесь главное не дыхание. занимаясь более 30 лет мы еще не дошли до таких техник. а мы лучшие в мире эзотерики