Как вы заряжаетесь энергией? Какие методики практикуете?

Праведность, молитвы, бескорыстная помощь другим, для физической оболочки - спорт, для будхиальной - постижение самой ценной и главной информации - эзотерики.
P.S.: читайте книги Секлитовой Л. А. и Стрельниковой Л. Л. и многое станет ясным.

первое гимнастика Око Возрождения, и Энергетическое Веретено я взял его из книги Каллагия прекрасно помогает на протяжении многих лет

специальные упражнения

а зачем тебе деточка ...ведь у тебя так много немогу и нехватает ...может подождешь следующей жизни

сейчас начальные упражнения одного из направлений цигун. мастер назвал плейстик. делаю, когда хочу.

Хожу в фитнес, на плавание, общаюсь с нужными людьми, немного путешествую, радую любимых мне людей, окунаюсь в любимые увлечения, без всяких методик)

"ВЫСШАЯ ЙОГА"

Во первых: нужно убрать все лишнее!
А во вторых: в медитации созерцаю бога-ведь он владыка всех сил, энергий...

прикосновение к чему либо

В онлайн играх провоцирую на негатив других игроков

цигун

Из "хронических" способов - общение с Водой, тибетские практики (в том числе "девять очистительных дыханий"), музыка (в особенности Дэва Премал хороша - "Ом пурнам адах пурнам идам"). Из ситуативных - когда нужно срочно этак выдать "на-гора" много квантов энергии - конечно, кофе родимый, со специями.

Музыка.

дэир, гипар, таро, руны

9-10 часов сна и подъем раньше 8 утра. Утренний кофе с быстрыми углеводами:)

спу.

Сажусь в позу лотоса и концентрируюсь забывая всё. Помогает.

Энергетические практики. Но больше всего мне подходит созерцание. Общение с близкими по Духу людьми :)

сон

Музыка для медитации (либо просто обычная, но подходящая) + быть счастливой (это значит слушать себя и понимать, что хочешь, быть честной с самой собой). Для второго слагаемого можно нужно в чём-то себе признаться.

Добрый вечер,

мне помогает прыгать на скакалке, и это я серьёзно, правда мне и лет то 26, скоро 27 будет, хорошо мою кровь разгоняет и улучшает самочувствие, 5-20 минут мне доставляют огромное удовольствие, не могла замену велосипеду найти никак, он то доводит почти до эфории, если еду с любимой музыкой в ушах. Наверное, по конституции тела и нервной системе так совпало), что мне это все нравится. А так, ещё очень нравится радио слушать, не рекламирую.. но так, может пригодится кому- "хит фм", а потом через "shazam" добавляю себе то, что понравится). И ещё фильмы, не знаю конечно ваших вкусов.. но последне, что понравилось новый Шерлок, биографии, сериал Harley Davidson, например. Вот.. кто то вяжет.. мне это только сосредоточиться помогает чуть чуть.. особого энтузиазма по этой причине не испытываю.. ну и заряжает правильное питание, уход за собой и полноценный отдых. Иногда просто прийти и уснуть, потому что не выспались.

Простите, много написала.. что то не по теме возможно..

Вера и молитва.