Ты не поймешь что такое медитация-пока не станешь ей!
Её нельзя познать через размышление, чтение книг итд
Обычно это санскритское слово "мауна" переводят как "молчание", но тем, для кого санскрит является родным языком, оно говорит больше. Слово происходит от того же корня, что и "манас" (мысль), - корня "ман", что значит "углубляться", а также "медитировать". Мауна - не просто размышление. Наоборот, это отсутствие мысли во время интенсивного пребывания человека в собственном внутреннем окружении. Мауна - это священное молчание. Это медитация..
Духовная дисциплина молчания, а это именно дисциплина волевого самоочищения - не просто отсутствие речи или произнесения. То, что внешне проявляется как негативное состояние, есть внутреннее переживание необъятной полноты и богатства. Ведь дисциплина молчания практикуется не только в отношении органа речи, но и в отношении самой мысли. Она включает умение заставить умолкнуть ту мысленную болтовню, которая характерна для обычного человека. Это глубокое внутреннее молчание ощущается как мир, и в конечном итоге, как изобилие блага.
Молчание (мауна) - это не просто дисциплина, а скорее, важнейшее состояние человека. В молчании мы открываем нашу истинную суть, "Я" (Атман, Пурушу, Душу). Таким образом, молчание открывает свет истинной Реальности. Речь же можно сравнить с серебристой Луной, которая не имеет собственного света, но освещена излучением Солнца, Истины.
Христос, Будда, Мухаммед и другие величайшие Посланники и Риши перед окончательным просветлением уходили в глубочайшую практику молчания, практику мауны, познания своей истинной природы через созерцание и самосозерцание. И не важно где это происходило: в пустыне, под деревом или в пещере.. Суть практики оставалась одной - мауна. А практикующие её, остались в нашей памяти как величайшие просветленные Муни.
Наблюдай за шумом в своем уме. Постепенно ты осознаешь, что у тебя в голове заключен сумасшедший дом. Древние мистики подсчитали, - и я полностью с ними согласен, - если человек сможет пребывать в полном безмолвии сорок восемь минут, он обретает просветление, он обретает блаженство. После этого пути назад нет. Ты вышел за пределы времени - за пределами его зыбучих песков. Ты достиг скалы вечности.
