Как раскрыть чакру анахата?

Книга Посланник Клауса Джоула. А так же есть упражнение, например радуга - встаете с утра или уже куда то идете, например. И из окружающего пространства начинаете замечать зеленый цвет. Вот у девушки пакет зеленый, вот машина с зеленой надписью проехала и т. д. Как бы впитываете, вдыхаете в себя цвет. Это можно делать с любым цветом чакры. Или представляете что вы стоити или лежите на травке (это уже в состоянии расслабления, медитативном) в небе радуга. И начинаете вдыхать цвета. Конечно лучше это дедать со всеми 7 цветами, что бы баланс был. Но первое упр хорошо подходит. Еще можно добавить зеленые элементы в одежде, какое то время поносить. Можно кофту, нижнее белье, носки, шарфик - любое, что бы не раздражало, а только вибрацию цвета давало.

для этого много разных способов описывать их здесь долго не влезет

никак без обретенния целостности .. и того что следует за этим. через голову не перепрыгнешь сколько масла не втирай .

Они и так открыты. Просто надо повысить плотность выхода энергии. Если бы одна чакра не работала то вас бы небыло в живых. Даже у онко больных чакры работают хотя и слабо

Медитировать на ней, уделять внимание чувствам, посылать любовь

читайте в инете

Чуть высококачественного масла розы втереть, положить на область чакры плоский розовый кварц, при соответствующей музыке и медитативном состоянии почувствуете вибрации чакры. Повторять периодически. Ну и влюбиться, конечно)))

youryoga.org на этом сайте автор дает настройку " Открытие Анахаты "

Концентрация на чакре и медитация Четырёх бесконечных состояний Брахмы.

Долбонуть по башке чем-нибудь тяжёлым!!