Уважаемые специалисты! Научите, не переживать по любому поводу!?? не принимать всё близко ?

Включить осознанность.

очисти ум останови его защити

Я знаю только тортик и чаёк. Они хорошие ребята! Гарантирую !

Научить невозможно.
Только человек сам для себя должен решить, переживать ему или нет.

для этого работать надо над собой. постоянно.

Лоботомия как средство лечения различных психических расстройств не используется. Можешь попробовать перестать хныкать, взять себя в руки и забить болт. Диаметром в половину метра. Лбом. В железную болванку.

Для начала остановись сделай глубокий вдох закрой глаза расслабься. А потом с ноги по яйцам обидчику. Лучший способ бороться со стрессом - создавать его тем, кто тебя бесит.

Возьми любое своё переживание и проведи психоанализ... Начни думать ...включи мыслительный процесс... Когда мозги работают ...эмоции спят... нервы успокаиваются ...

Ходите на исповедь и причастие в православную церковь.

Кстати нечисть любит нервы трепать людям, так, что имей в виду - что мысли для тревоги может давать нечисть, иногда на плохие мысли стоит не обращать внимание.

Вы слишком сильно отождествились с относительным уровнем существования, скажем так, что это поверхностный уровень восприятия происходящего и в то же время слишком сильная поглощённость им, рефлексторное состояние сознания . Можно сравнить с теснотой в комнате или с нехваткой дыхания . Выход один - очищение своего внутреннего пространства . Есть видео одного мастера тишины, если пожелаете поделюсь .

антидепресантики и подальше всех вежливо

Хладнокровию не учат...