Как побороть свой страх??? ??

Позволь себе быть собой. Полюби себя таким, какой ты есть. Не обращай внимания на то, что кто-то кричит на тебя - ты сделал так, как смог. И так далее. Уверенность придёт постепенно.

НУЖНО ЕГО НАЙТИ В СЕБЕ И ЗАГЛЯНУТЬ ЕМУ В ГЛАЗА

Не уходить от ситуации.
Боишься темноты, воды - заходи и сиди в темной комнате. иди в воду и плыви. Каждый раз все дальше.
Единожды переборов что-то, полегчает сразу. Если уклоняться. то ситуация будет повторяться и каждый раз может быть хуже.

Работать с ним. делайте упражнения. которые Вы боитесь делать)

не отождествляться с эмоциями, просто наблюдать, прокачивать осознанность, убивать отождествление...

У меня был страх, когда я брала много ответственности на себя. Я стала доверять близким людям, своим детям, позитивно думать о них . Страх прошел, я поняла, что я не одинока, что всегда найдется человек, на которого можно положиться .И конечно же, когда занимаешься физической работой, то страху нет места ..

если не докинул мяч то скажи а ты вот помнишькогда ты (число) недотянул мячик?!

Только практикой. Главное начни с каждым разом будет легче

А ты возьми подними руку вверх, а потом резко опусти вниз и скажи себе, что все хорошо!!! Начни смотреть на жизнь новыми глазами, как будто ты всегда был уверенным, интересным, удачливым, просто немного скромным )))

надо посмотреть страху в глаза, т. е. то чего ты боишься, преодолеть сквозь силы