Зачем заниматься медитацией? Что она вам дала? Что с ее помощью можно осуществить я не понимаю?

правильная медитация ...может дать тому у кого есть несгибаемое намеренние ..некие дополнительные возможности .. скажем общенния с ...со всеми вытекающими .
это тебе не сущям дули крутить

она дала умение познавать непознанное

Есть около 130 видов. Люди разные. Каждому своё смотря что развивать. Может и не пойти конечно.

ум успокоить на время

Отдохнуть, настроиться. Смотря чего сами достичь пожелаете, медитация можт во многом помочь.

просто так развлекаюсь

если разделить жизнь до практики медитации и после, получится следующее соотношение: ты спал и ты проснулся
другая более качественная жизнь

Привести голову в порядок)

Терпеливость и большая концентрация к делу.

Смотря что ты хочешь достичь используя медитацию

ну бл это умения концентрации а чем то одном, либо просто очищаешь все свои мысли, ни о чем не думаешь, крч не попробуешь не узнаешь

Медитация - замечательный способ избавиться от стресса, усталости, апатии. Сидишь себе в позе лотоса, ни о чем не думаешь, ты исчез с этой планеты. Тебя просто не существует, так же, как и твоих проблем. Если же вам скучно так сидеть минут 5 и более, то начинайте с самых низов. Можно сначала одну минуту медитировать, завтра уже 2, послезавтра 4 и т. д. Включите расслабляющую музыку, можно ароматические свечи или пряности. Очень помогает после рабочего дня.

Тебе нинадо ничем заниматься ты по карме просветлеешь через 666 жизней на планете Грымазоло10098

С помощью медитации можно приводить сознание в упорядоченное состояние. Успокаиваться после стрессов. Восстановить здоровье, модно также меня свои установки в подсознании

Успокоиться, взять паузу