Вопрос будет очень нестандартный, и даже в какой-то мере глупый, но всё же

А я отвечу

нужноь для этого читать серьёзные книги и после их практиковать

А вся сила не в кинетической энергии, а в духовной... как говорят, сила Духа...

Прижмись затылком к дереву и попроси чтобы тебе кто нибудь врезал... получишь кинетическую энергию удара и статическую дерева... и почувствуешь что стал намного сильнее... умом и больше такого не попросишь.

вопрос самый что ни на есть стандартный человек . этому не учаться . обретенние целостности открывает гораздо больше чем доступно все после прочтения секлитовой и стрелковой

Прана вокруг и она для всех кто понимает для чего она и о чём речь. Это к слову.
Кинетическая энергия способна нанести вред физическому телу если выше вашего потенциала, в этом случае правильнее было бы отойти так что бы она нанесла меньше вреда и в то же время управлять своей силой так, что бы вывести из равновесия "Противника" заставив его самого следовать за этим потоком силы приложив свою в противоположном направлении. Результат будет суммой двух сил, и в этом случае "Противник" получит в ответ больше, чем сможет унести. Это как пример.
Путь же познания себя и роста для каждого свой и не быстрый, и при следовании по нему правомерность причинения вреда другому должна иметь серьёзное основание.

Это надо научится управлять нервными центрами (ЧАКРЫ) позвоночника, которые связаны со всеми органами тела .

Нужно стать Всемогущим, чтобы научиться для начала УПРАВЛЯТЬ этой энергией... а это

энергия ВСЕГО Сущего... понимаешь? Такое дано только Богу и Избранным Сущностям.

Обычный Человек не вправе сейчас распоряжаться этой энергией, иначе это будет

напоминать картину "Обезьяна с гранатой".

энергию удара не советую принимать, только отражать, поглощают энергию это пить силу поверженного воина_его последний выдох-твой вдох, а вообще маги при учении сами управляют энергией и духами, если не научили то маг не удался

не общайся с тем человеком кто у тебя забирает энергию... и тратит ее не по назначению...
по возможности не общайся с ним