Помогите восстановить организм?

марш спать..
:)
сам восстановится

Сколотите из досок пирамиду, и сидите в ней ...

Пей таблеточки (дозу бери меньше чем в больнице)

https://www.youtube.com/watch?v=kBclEXdNSjU
Посиди, послушай вот это, сиди в удобном положении с выпрямленным, лучше всего вверх, позвоночником, слушай лишь своё сердцебиенние и дыхание, пытайся их уровнять, чтобы эти процессы протекали синхронно, как пение людей в один голос, хором =) Старайся не двигаться, ощущай Своё присутствие, свою незримую часть, а телесную составляющую и организм, как сопутствующее этой духовной части звено, послушный и внимательный, живой инструмент. Замри в остановке, попробуй минут 5-10 и чем дольше, тем лучше, эффективнее, чем сон..

Обязательно)

Организм вост. можно, а справедливость низя

Ну наконец-то)
Первое -- надо больше двигаться. Когда человек ведёт пассивный образ жизни, кровь циркулирует медленно, активность мозга снижается и появляются сбои в работе вегетативной нервной системе.
Второе -- надо отказаться от всех зависимостей (в том числе и от приёма медикаментов). Они порой доводят до того, что человек вместо того чтобы правильно питаться начинает пичкать свой организм разной дрянью, которая лишь на время облегчает страдания, а после снова вынуждает больного их употреблять.
Третье. Нужно спать днём. Желательно после еды. Во время сна организм восстанавливается быстрее, потому что первая и вторая сигнальные системы, а также центры движения не оказывают на них влияние по закону взаимной индукции.
Четвёртое. Переберитесь куда-нибудь в деревню подальше от городской шумихи. Она очень часто не даёт нам возможности сконцентрироваться, вследствие чего появляется забывчивость, раздражительность и так далее.
И пятое, нужно начать анализировать свои сновидения -- выявлять наиболее устойчивые образы и либо запоминать, либо выписывать. Порой бывает так, что мы сбиваемся с пути под влиянием общественного мнения и других неблагоприятных факторов. Идём не той дорогой которую осилит наша душа. Подсознание, продуктом деятельности которого являются сновидения, отражает наши самые устойчивые впечатления, которые должны воплощаться в реальности и совершенствоваться. Если этого не происходит, очевидно возникают проблемы. Я ещё не до конца изучил это явление, но думаю что рациональное зерно здесь имеется.
Есть ещё кое что, не менее, а может даже более важное, но я пока об этом помолчу. Не каждый человек сможет безболезненно усвоить эту информацию...
Ничего не бойтесь, эксперементируйте. Я так и делаю)