Где взять время для медитации, когда его хронически не хватает?

Да полно времени. Пока едешь в транспорте, перед засыпанием, пока жуешь, пока моешься в душе. И уже тем более если есть время на тренировки в спортзале - это вообще подарок судьбы.

медитация: в начале было слово

Советую аутогенную тренировку...

В смысле не хватает ???:))))) Останавливать внутренний диалог можно где угодно, по дороге на работу, во время еды и так далее :)

Известно ..где - в АСТРАЛЕ..)

за счет сна (((

Для каждого человека время течет по разному. Надо уметь пользоваться временем экономно (рационально)

убери демона.

Медитация - это не упражнение, это состояние сознания или нахождения в божественном потоке, в нём можно находиться в любое время, при этом совершая обыденные действия.

Время всегда есть, просто вы забиваете его всякой бессмыслицой. Лучше всего вести какой-нибудь календарик, или блокнотик где ясно написано: "С 10 по 12 я медитирую" и так далее. В идеале нужно брать в два раза больше (А не в идеале, на пол часа больше) времени чем вам надо на тренировку, да-бы вас ничего не беспокоило. (Я справлюсь за пол-часа, но выделю час)

Жизнь должна быть медитацией.

перед сном

Умейте контролировать свои прихоти, иначе прихоти будут контролировать вас.

ну если подумать. то медитация не требует отделения какого то времени .так как можно медитировать даже сидя на работе . главное что бы не было шумно