Как восстановить силы после неприятного диалога

Душ, дыхание..

Этот негатив и без вас вернут Владыки кармы... а вам для восстановления, нужно сесть и послушать хорошую музыку, например сборник в обработке Поля Мориа...

Восстановить силы это значит восстановить утраченную энергию, вот когда восстановишь ее, научишься не разбазаривать, а аккуратно аккумулировать, вот тогда будешь долго долго, и счастливым, и здоровым.

Выпей валерьяночки
накапай корвалолу купи наконец то элеутерококк выпей его

Мысленно стукни обидчика велосипедной цепью по Спине.

не обращай внимание.... я заметила некоторые очень ловко манипулируют вопросами-ответами.... думаю.... это спецслужбы.... видела таких в армии.... думаю ответ мой скоро удалят

Возвращать не надо. Лучше провалить, погасить, трансцендировать, расложить, растворить ну и еще чеГо-нибутьИТЬ)))
Думаю, лучше всего будет подышать глубоко с концентрацией на самом дыхании, простить себя, другого я и больше никогда так не делать.
Ну а если налипло много - теплый душ, + можно повизуализировать что все вода смывает.
Если прям сильно гарпуном зацепило и мысли не останавливаются, в качестве очистки можно представить фиолетовое пламя, золотой дождь, канал энергетический пережечь огнем, по которму сливается энергия, дырку залатать заплаткой золотой.
Визуализация рулит в таких случаях)

Не общаться день или два ни с кем.

да.. я раньше тож этом болела.. а сча надо сказать просто одно волшебное слово из трех букв с предлогом и махнуть рукой.. твои муки бесполезны и даже очень вредны

Нужно переключится на любимое занятие, мне помогает не только после нета.))