Какие есть книги наподобие жизни среди гималайских йогов?

Ищу информацию по этой теме случайным образом по крупицам. Могу порекомендовать книгу Йога делового человека. Вот самое понравившееся из неё.
А за вашу книгу спасибо, прочту быть может что нибудь полезное найду.
ещё могу порекомендовать вам посмотреть в русском переводе сериал индийский вишну пураны 120 серий в нём про всё на свете про сотворение мира, про богов про царей про йогов про демонов про богов.

Частота и мощность дыхания являются значимыми показателями продвижения по пути йоги, по которым можно судить об эффекте тренировки. йоги считают: чем реже дыхание, тем длиннее жизнь. В пример приводят выявленную у животных зависимость между частотой дыхания и средней видовой продолжительностью жизни.

Частота дыхания в минуту:

у зайца — 55,
обезьяны — 30,
кошки — 24,
собаки — 15 — 18,
лошади — 8 — 12,
черепахи — 3 раза.
Соответственно зайцы живут меньше, а черепахи дольше.

Важно не только дышать редко, но и неглубоко т. е. с небольшой мощностью. Мощность дыхания йоги измеряют расстоянием до подвешенной перед носом пушинки, на котором она еще реагирует на струю выдыхаемого воздуха. Единицей измерения служит толщина среднего пальца руки. Норма — 12 пальцев. Дыхание во время еды, ходьбы, сна и полового акта составляет 20,24,30 и 36 пальцев. Активная физическая нагрузка может увеличивать величину до 96. Чем меньше мощность дыхания, тем полнее вскрываются физиологические и психологические резервы. В древних тантрах называются следующие изменения, происходящие при снижении мощности дыхания:

11 пальцев — достижение волевого контроля над процессом дыхания;
10 пальцев — обретение способности к длительным остановкам мыслительного диалога;
9 пальцев — проявление поэтического дара, таланта композитора;
8 пальцев — появление ораторских способностей;
7 пальцев — улучшение зрения, ясновидение;
6 пальцев — свечение ауры, левитация;
5 пальцев — достижение в жизни большого успеха;
4 пальца — приобретение восьми магических Сидх (сил);
3 пальца — постижение истины бытия;
2 пальца — способность изменять свою физическую форму по желанию;
1 палец — способность стать невидимым и жить в тонком теле тысячелетия.
Когда дыхание сокращено до предела, говорят о достижении бессмертия.

И. Н. Полтавцев. Йога Делового Человека

Вряд ли кто на форуме читал эту книгу. Поэтому и посоветовать вряд ли кто сможет алалогичную литературу

Чего за книга такая? Жизнь среди гималайский йогов? Кто автор?