Как поддержать состояние ясности ума осознаности, присутствия, эффекта просветления и т.п? кто каие способы использует?

Попытайтесь, как ребёнок в самых простых бытовых делах
пребывать в мгновении. Ощутить всю глубину и полноту
мгновения, остановите этот МИГ, превратите это в игру. И в этом мгновении Вы
найдёте все те качества, что Вы перечислили

не зацикливайтесь на этом, утратите естественное, что прекрасно.

О-о-о-о! Как раз сию секунду подсмотрела в моей любимой анимешке! Там полухорошего чела со всей дури катаной шандарахнули, но не до смерти, а потом и спрашивают: ты, мол, как встать-то можешь? А тот и вещает с просветленным видом : "неа, зато сознание какое ясное! Никогда у меня такого исчо не было! " Чем не способ?

Помнить себя. Для начало следите за тем, чтобы были расслабленны плечи и мысцы лица. Когда это войдёт в привычку, начните наблюдать мысле и эмоция оброзование. Чем глубже в себя залезите тем красивей и яснее будет окружающее. Из колодца звёзды видны даже днём..

Просветленные здесь вряд ли бы отвечали

Спать столько, сколько надо, по-меньше светской жизни, еда нормальная и вода и, конечно же, постоянная мозговая деятельность!

я до просветления еще не дошла. а так дыханием стараюсь поддерживать осознанность, присутствие

просветление приходит само собой и так же уходит ...главное его не перебивать алкоголем и прочими снадобьями

есть способ достижения сатори с помощью спец. головоломок))) ) а я принимаю ванну и читаю интересную книгу, и.. просветление не за горами))))) ) или хорошо помогает прогулка