Уважаемые хулиганы и просто те кто имеет опыт стрельбы из рогатки)))

Максимальная дальность точно уменьшится, причём соображения тут чисто физические.
При фиксированном сорте резины и поперечном сечении жгута, каждая единица его длины может накопить определённую максимальную потенциальную энергию растяжения. При выстреле эта энергия переходит в кинетическую энергию как самого жгута, так и камня. Легко понять, что скорость камня будет тем больше, чем меньше доля его массы в системе "жгут + камень" (в отсутствие камня вся энергия уходит на ускорение одной лишь резины) . Следовательно, для фиксированной массы камня его скорость будет тем больше, чем больше масса жгута. Дополнительное соображение: ввиду сопротивления воздуха, при заданной начальной скорости дальность полёта больше у более тяжёлого камня.

Практически -надо найти оптимальную для себя длину и ширину резины, и не парится о всяких там квадратах

На Ваш вопрос нельзя ответить однозначно (как говорят в физике, не хватает данных) .
Если растягивать жгут на одну и ту же величину, тогда чем короче резинка, тем его жёсткость k больше,
а значит потенциальная энергия тоже больше.
Но обычно рогатки со жгутами разной длины растягивают с одинаковой силой,
поэтому их энергии будут одинаковы.

конечно уменьшится..

Длинная резинка ухудшает точность, короткая плохо натягивается.
Я пришёл к выводу, что длина резинки это ширина рогатки плюс ещё немного, примерно, как один-два размера камня.

да, уменьшится, из-за того, что усилия на отжатие резинки понадобится больше