Существует ли никотиновая зависимость у курильщиков? Тогда почему ощущения иные?

Курение - не зависимость, вопреки распространённому убеждению. Это всего лишь навязчивое действие. Никотин здесь совершенно не причём. Поэтому не стоит травить себя сигарами "взамен" сигарет. Если и удастся "заменить" сигареты сигарами, то только в плане переориентации навязчивого действия. А хрен редьки не слаще. Если хватает решительности не курить сигареты, то её хватит и без сигар. Ровно с такими же последствиями. Хуже всего то, что, куря сигары, вы подпитываете своё навязчивое импульсивное действие по отношению к сигаретам. При ровно тех же затратах, но без сигар, вы бы уже вышли за рубеж невыносимости. Для этого обычно достаточно 30-40 дней. Но сигарами вы каждый день поддразниваете и поддерживаете ваши навязчивые привычки. Есть хорошая формула - сделать себе плохо и отвратительно требует столько же сил и времени, как и то, чтобы сделать себе хорошо и приятно. Выбор всегда остаётся за человеком. И почему-то чаще при этом выбирают плохо и отвратительно. Вы испытали себя в невыносимых условиях. Обнаружили, что ваших сил достаточно. Может пора начать делать себе хорошо и приятно - выбросить курение из своей жизни вообще? Точно также, день за днём, но полностью, без полумер и без подпитки навязчивого и ненужного вам действия? Решительно выкидывайте образ курения из поля зрения каждый раз и навязчивость сдастся. Без подпитки у неё просто не достанет сил долго сопротивляться. Попугать она вас попробует, но после двух месяцев кошмара бояться уже нечего. Выкинуть курение и кошмар, с ним связанный. Больше ничего и не требуется.

пойду курну и спать ) смолы хотят они