Как протекает время с точки зрения движущегося объекта при движении с околосветовой скоростью?

.

У него уйдет на это путешествие 30 лет и он за это время постареет на 30 лет.

.

Для космонавта пройдет несколько дней. Поскольку дистанция, летящая ему навстречу, для него сократится. Соответственно, на несколько дней он и станет старше.

Собственное время всегда меньше координатного.
Для точного решения задачи есть уравнения Эйнштейна.

И для космонавта и для Землян пройдет 30 лет!

А в фильмах другая логика, двигаясь к земле со световой скоростью ты не отражаешь света пока не прилетишь, так что земляне увидят тебя и молодым на долю секунды, а потом постаревшим на 30 лет
(Доля секунды в данном случае будет дельта твоей скорости и скорости света)

Невозможно. При таких условиях невозможно попасть в нужную точку.
Поясню почему:
Корабль разгоняется... с каждым моментом длины объектов становятся всё меньше и меньше (а также и расстояния между ними, разумеется). Когда его скорость приближается к скорости света - то, что раньше казалось бесконечно далёким, оказывается прям "перед носом", а ещё через миг далеко позади. Теперь корабль начинает тормозить, и когда всё это заканчивается, он оказывается где-то очень-очень далеко от пункта назначения... и ещё дальше от пункта вылета.

При этом мы уже говорим о неинерциальных системах отсчёта... Для равноускоренных систем теория относительности орудует специальными формулами перерасчёта времени и длины (достаточно сложными :) )
Потому посчитать на сколько он постареет сложно... Но, как я понимаю, после остановки на корабле с момента вылета должно пройти столько же времени как и на Земле (и у него пройдёт столько времени за счёт ооочень длительной остановки, которая с точки зрения Земли будет чуть бы не моментальной).

все 30 лет

на земле 30 лет пройдет. для космонавта гораздо меньше https://www.youtube.com/watch?v=Xtv1hVYLLaU

Время для космонавта замедлиться, хотя он будет считать что время идет как обычно

Космический корабль, достигающий таких скоростей, невозможен. Увы. Топлива, чтобы оттолкнуться для такого разгона, ему нужно много. В смысле, очень много. В смысле массы всей галактики не хватит. В киношках об этом не любят говорить, но там и пистолеты стреляют без перезарядки.

Реальная ситуация, подобная придуманной тобой, наблюдается с мюонами, которые возникают при ударе космических лучей об атмосферу. Мюоны живут 2.2 микросекунды и рождаются в верхних слоях атмосферы. Увы, чтобы пролететь даже 30 километров до Земли, нужно 100 микросекунд, за 2.2 микросекунды только 660 метров успеешь пролететь. Но так как они летят с околосветовой скоростью, у них во время полёта проходит не 100 микросекунд, а существенно меньше. Вот и долетают они до Земли, чтобы вспыхнуть в мюонном детекторе, который когда-то давали даже студентам на 3 курсе физфака (на лабах).

Так что не 30 лет. Меньше. Существенно меньше. Но корабль такой невозможен.