Что нужно делать, чтобы под водой не испытывать боли в ушах на глубине несколько метров?

Технически это должно быть так.... В первую очередь при ощущений начального давления нужно начать сглатывать слюну, причем сглатывать с усилием.... при погружении ниже закрыть нос, и постараться выдохнуть.
Важно сохранять спокойствие! Чем вы более расслаблены, тем лучше!
Я являюсь мастером спорта международного класса по синхронному плаванию, поэтому Вода- моя стихия, в детстве мы часто ныряли на дно, а это глубина 7-8 метров в прыжковом секторе бассейна Олимпийский.

Екатерина примерно верно описала, нужно только уточнение: зажмите нос пальцами (в маске для этого есть специальные выемки сбоку от носа) и делайте выдох, но при этом не выпуская воздух ни через рот, ни через нос. Должно возникнуть ощущение, что голова надувается изнутри. Ваши уши сами подскажут вам, когда нужно остановиться (можете потренироваться на суше). Глотательные движения помогут при медленном погружении.

нужно море сделать величиной с муху

просто глотай сопли вот и весь секрет и при всплытии тоже

При ныряние на глубину надо сначала сделать гипервентиляцию лёгких. За секунду делать вдох и выдох ( 10-12 раз), затем сделать паузу в 3-4 секунды и делать глубокие вдохи и выдохи за 3 секунды (5-6 раз), последний вдох сглатываем и погружаемся. //На карьере 16 метров глубина, и не у кого не было проблем. //Если запаса кислорода не будет, и на глубине твои лёгкие дёрнутся для вдоха, то сперва потеряешь сознание от разрыва барабанных перепонок

Впервыую очередь проверить свои уши у ЛОРа, очевидно евстахиева труба воспалена, два метра мало для неприятных ощущений, а все остальное выше написали

Нужно что бы во вдохе было давление равное давлению на глубине.

Блииин! Мне тоже интересно! Может закрыть нос и дунуть? ХЗ

в поисках клада от влада?