Если мы произошли от обезьян, а у них была растительная пища, и только потом с развитием мозга появилось мясо в рационе,

Не, у обезьян уже было мясо в рационе до того как они пошли в люди (оно и сейчас есть в рационе наших ближайших сородичей). Оптимальное количество мяса разные источники будут выдавать РАЗНОЕ, в зависимости от того, какой коммерческой структуре они принадлежат. В основном это будет ложь.
Точное количество вам подскажет ваше личное самочувствие, доверяйте своим ОЩУЩЕНИЯМ всегда, когда речь идет о еде: поскольку обезьян правильному питанию обучить было некому, они научились точно ЧУВСТВОВАТЬ свои пищевые потребности ОООООЧЕНЬ давно и эта способность передалась нам не поврежденная. Доверяйте своим желаниям.

Организм подскажет. Как на людей кидаться начал, значит, острая нехватка мяса налицо.

Все последовательные предки человека (крысы, белки, обезьяны) были всеядными. Как раз всеядность стала причиной быстрого развития и превращения в человека.

Если не считать пожилых бездельников мужского пола, то мясо (в разумных пределах) очень желательно иметь в рационе, особенно детям и женщинам. Даже мусульманская религия, ориентированная на бедное население полупустынь, рекомендует мясо хотя бы раз в неделю.

Обезьяны – предки человека были не вполне вегетарианцами. Мясо тоже жрали.
А над этим вопросом рекомендуется просто не задумываться. Так будет полезнее и для живота, и для мозгов.

У веганов развития мозга не случилось!

мясо надо есть всегда

я не диетолог, но это как раз поедание мяса, а точнее костного мозга стало причиной развития мозга.

"Если мы произошли от обезьян, а у них была растительная пища"
Ну вообще-то некоторые обезьяны вполне едят мясо

Без еды можно месяц прожить

Каждый день. Чтобы набиралось 70г белка

Я бы рекомендовал тебе больше думать а не только жрать