помогите понять,пожалуйста, что такое потенциальная энергия спасибо

это работа, которую тело может совершить из-за внутренних причин или своего расположения.

Например - растянули пружину, пока вы тянули- вы тратили свою энергию. Но она не пропала, она стала потенциальной энергией пружины. Если ее отпустить, пружина сожметься, и при этом может сделать работу - например, поднять груз.

Или вы подняли гирю вверх - вы затратили свою энергию поднимая ее, и вот она спокойно лежит на краю стола. Но энергия не пропала, она стала потенциальной энеогией гири, и может обратно высвободиться, если гирю обратно уронить - при этом гиря может совершить какую-от работу. Например - проломить пол.

Энергия от греческого слова energia – действие, деятельность.
Потенциальная от латинского слова potentia – возможность, сила.
Кинетическая от греческого слова kinema – движение.

Грабители отняли у потерпевшего деньги, документы, раздели его до гола
и решив, что взять с него больше нечего, кинули с моста в речку. Чем
все-таки обладал потерпевший на полпути к холодной воде?
Ответ: потенциальной энергией, постепенно переходящей в кинетическую.

Каким видом механической энергии обладает пружина только что заведенных и сильно промокших часов дяди Пети?
Ответ : Потенциальной, которой уже никогда не суждено перейти в кинетическую.

Упрямый кирпич долго ждал своего момента на краю десятиэтажного дома. Когда же он дождался долгожданной каски строителя, он аккуратненько сполз и с невероятной скоростью помчался на встречу судьбе. Как при этом изменялась энергия кирпича, и куда она исчезла когда кирпич все же встретился с каской?
Ответ. Потенциальная энергия превращалась в кинетическую, а затем полностью во внутреннюю энергию осколков судьбы кирпича.