Никак не могу забыть бывшего молодого человека. Подскажите что сделать? Может есть какие то эффективные методы?

да нет никаких методов - если сама не захочешь забывать, то и не забудешь. Лучше всего затеять флирт с кем-то другим

Клин - клином...

Только метод отвлечения: новое увлечение, работа, спорт, путешествие. . И так далее и так после..: -))

Выдавить из неба и воды,
Выжечь из крови и из мозгов,
Вырвать с болью из своей груди,
Потерять в сплетение чьих-то слов,
Сбросить враз, толчком, порывом ветра с крыш,
Вымазать палитрою огня.. .
Ха! Я сам не знал, как сложно
Вытравить из памяти тебя!

Давай придумаем твоему бывшему новое имя, ОК? ! И наречём его поистине красиво и немного загадочно:

Великий Рыцарь Страсти.. .

А теперь представь себе:

...Стук шагов за тайной дверцей
Старого дворца…
Птицей в клетке бьётся сердце,
Думам нет конца,

Нет надежды, нет ответа,
Вновь бросает в дрожь…
Не придумаешь всё это,
В книгах не прочтёшь:

Небо мудрость посылает,
В дар её прими,
Даже если доля злая,
Стыд перед Людьми…

– Только гóре и напасти
Ждут тебя со мной:
Я Великий Рыцарь Страсти
И никто иной.

Что Единственной не стала,
Ты меня прости:
Я люблю кого попало
На своём пути.

Не найти со мной покоя
И не отдохнуть.
Я любви твоей не стóю,
Но не в этом суть.

От судьбы твоей не смею
Взять себе ключи.
Позабудь меня скорее
И не пой в ночи!

На прощанье пред рассветом
Не накличь беду.
Знай, к тебе на свете этом
Больше не приду.

К тем спешу, кто ждёт обмана,
Так что не взыщи!. .

…Дверь закрыта. В сердце рана,
словно след пращи…

Да, первое время тебе может быть тяжело на сердце, всплывают какие-то отрывочные воспоминания.. . Тогда улыбнись, представь себе и такое: СКАРЕДА-ЗАНОЗА.. .

Скареда-заноза
сердцем завладела,
а чьё оно, сердечко,
поди догадайся

а чьи ясны очи
плакали-рыдали
всё любви искали
да, видно, проморгали

во всём виновата
скареда-заноза
а мы эту язву
вытянем наружу

выведем на волю
на чистую воду
выложим на землю
да высушим на солнце

да пустим по ветру:
пусть себе летает!. .
не болит сердечко
и горя не знает!

Нет никакого более проверенного и надежного лекарства как время. Только он и лечит.
А вообще если что-то хочешь сделать - поменяй круг общения чтобы не встречатся не с ним, не с его друзьями. Углубись в учебу / работу.... Ну вообщем занимайся делами. Когда голова занята ими - на размышления и тоску времени не остается, проверено правда!

Потерять память...

Найти нового.

конечно есть-целая тьма.... во-первых не зацикливаться на мыслях о нем, во-вторых проводить больше времени с друзьями, в-третих и это самое главное-любить себя! отдыхай, развлекайся, не шарахайся от каждого кто обращает на тебя внимание, наоборот!!! легкий флирт помогает выработать адреналин... короче расслабься и получай от жизни удовольствие... вот увидишь-все будет хорошо! удачи!!!!

Поменяй круг общения, обстановку, стильодежды, места где обычно проводишь свободное время (клубы, дискотеки) .
Чтобы никто и ничто не напоминало о нем.
Только так, и ни как иначе.

Найти интересное занятие и полностью погрузиться в него.

Заняться собой, шопинг терапия, косметический салон!!!! Ты лучщая!!! Ты звезда!!! покушкать мороженого!!! И во вторых найти все изьяны своего бывшего, все его дерьмовые замашки, минусы, и порадоваться, во он кому достанеться, не повезет ей!!! А ты супер, ты звезда!!!! Время прийдет и принц разышеться, да получще прежнего!!! Жди, и верь!!!

Для начала убрать все вещи, которые о нем напоминают, лучше выкинуть.. Не ходить там, где вы ходили.. А так только время, к сожалению..

время все лечит! просто жди !