⚜пересесть на переднее сиденье ;
⚜расположиться лицом по ходу движения;
⚜смотреть как можно дальше вперед;
⚜прижать голову к спинке сидения (к подголовнику);
⚜обеспечить доступ свежего воздуха, направить струю воздуха на лицо;
⚜если есть возможность — находиться там, где есть свежий воздух (не в каюте, а на палубе);
⚜мелкими глотками пить холодную воду, чай, соки;
⚜сосать кубики льда, леденцы, мятные таблетки;
⚜если есть возможность, останавливаться каждые 30—40 минут;
⚜применять специальные лекарства, уменьшающие симптомы укачивания, наименование и дозы которых согласованы с врачом до поездки.
Источник здесь
