Прочие карьерные вопросы

Работа в ночь, как думаете? (перестроиться не сложно) я имею вообще, это нормально когда люди спят бодрствовать?

ИК
Иван Косяк
1 470
от отсутствия полноценного сна по ночам могут возникнуть проблемы с давлением. я знаю двоих таких человек. так или иначе нужно спать в сутки часов 6-8.
и потом есть такой гормон сна - мелатонин, который выделяется в темноте и влияет на многие процессы в организме. если не спать в темноте это может привести к разбалансировке организма.
Алла Перунок
Алла Перунок
396
Лучший ответ
вообще-то это ненормально, не буду
ссылаться на результаты исследований
но есть такая информация, что ночные
смены почему-то особо вредны женщинам
Иван Косяк так-так а можно подробней)
Ненормально. Психика ломается и крыша потихоньку едет. Потому что все-равно недосып получается. Днем полноценно выспаться нереально.
Альберт Г.
Альберт Г.
43 051
Иван Косяк я высыпаюсь
Не знаю. я всегда хорошо днём сплю.
Дарья Глебова
Дарья Глебова
34 212
Если ТОЛЬКО по ночам - абсолютно ничего страшного, привыкнете и днем будете совершенно спокойно набирать нужное вам количество часов сна. Убивает и доводит до нервных срывов работа по скользящему графику - то есть то день, то ночь. Но зато - внимание! - у вас появится свободное время в БУДНИЕ дни! То есть время для каких-то своих дел, и не надо кланяться в ноги шефу, если вам вдруг нужно к врачу или в жилконтору. А еще вы совершенно неожиданно поймете, что в магазинах бывают СВОБОДНЫЕ проходы, отсутствие очередей на кассах (а не когда весь город закупает продукты на неделю) , а в транспорте даже присесть можно)) ) Я по такому графику работаю с 1997 года - и что-то ухудшений не наблюдаю)) ) Даже не раздумывайте!
Мария Кухарець
Мария Кухарець
30 945
нормально, ведь днем можно отоспаться
Marat Xxx
Marat Xxx
9 857
Смотря сколько тебе лет
Это прекрасно.. . Лепота)
Первое время тяжело, а потом в норму уже идет... главное правильно распланировать день... чтобы хорошенько выспаться.. но могу сказать, что первые четыре дня кофе был моим лучшим другом) а там посмотри может у тебя получится и без кофеина
ненормально!!! сужу по собственному опыту! конечно, со временем привыкаешь, но все равно тяжело! работала в ночь около года, с момента увольнения прошло уже почти 2 года, но по ночам раньше 2 часов ночи до сих пор не могу уснуть, и днем организм все время требует сна, так что лучше ночью не работать, а спать! и еще от ночной работы становишься очень раздрожительной!