Прочие карьерные вопросы

Когда вижу директора, сразу начинаю бояться и заикаюсь!Почему?Вроде не орет!

Как победить в себе "ягненка"?

Чтобы побороть в себе "инстинкт ягненка", следует:

Постоянно повышать профессиональный уровень. У плохих специалистов и самооценка соответствующая. Немудрено бояться шефа, который в сто раз лучше ориентируется в том, в чем должны ориентироваться Вы.

Держаться уверенно, даже если до дрожи в коленках боитесь шефа. Изображайте независимость, и Вас перестанут пугать, а будут воспринимать такой, какая Вы есть или хотите быть.

Не заискивать перед шефом - это только уронит Ваш авторитет.

Пытаться хоть изредка возражать боссу. Это потребует от Вас волевых усилий, но зато Вас перестанут воспринимать как нечто бессловесное. Аргументированные возражения - это своего рода школа мужества.

Не относить все нападки шефа лично к себе. Некоторые из выпадов продиктованы не плохим отношением к Вам, а его собственными внутренними проблемами (ссора с женой, проблемы с детьми, плохое самочувствие) . Если Вы поймете, что он не ставит целью Вас затравить, а просто срывает зло на окружающих, Вам станет легче.

Демонстрировать качественную работу. Ваши успехи должны быть на виду, чтобы их могли заметить и оценить. Если в присутствии шефа Вас кто-то еще и похвалит, это совсем хорошо.

не забывать о роли юмора. Представьте источник угрозы в комическом виде. Тогда эмоция смеха придет на смену эмоции испуга, а то, что смешно, не страшно. И рисуйте такие мысленные карикатуры почаще.

Использовать следующий психологический прием: дома напишите своему боссу письмо, в котором выскажите ему все, что о нем думаете. Носите это письмо с собой, оно придаст Вам внутренней смелости. Только не подписывайте свой опус и не теряйте!

Обучиться специальным медитативным и дыхательным техникам. Походите на сеансы поведенческой психотерапии и научитесь контролировать свое состояние.

Спать больше! Недосыпающие люди больше подвержены страхам.
Арайлым Калиева
Арайлым Калиева
514
Лучший ответ
с возрастом пройдет
чувство страха и вины
Asel Amenova
Asel Amenova
6 376
как в фильме-представьте его в подгузниках или слюнявчике
С ЭТОЙ МИНУТЫ ВЫ НЕ БУДЕТЕ БОЛЬШЕ ЗАИКАТЬСЯ И БОЯТЬСЯ КОГО-ЛИБО.. . ЗАМЕНИТЕ ЭТИ СИМПТОМЫ УЛЫБКОЙ И ПЛАВНОЙ РЕЧЬЮ. ВЫ НАПРОТИВ СТАНЕТЕ ОБОЯТЕЛЬНОЙ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОЙ. ВАС ДАЖЕ КОЛЛЕГИ НЕ УЗНАЮТ. ТАК ВЫ ПОМЕНЯЕТЕСЬ В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ И СТАНЕТЕ СЕБЯ УВАЖАТЬ И ДРУГИЕ ТОЖЕ СТАНУТ К ВАМ ОТНОСИТЬСЯ И ДИРЕКТОР САМОЕ ГЛАВНОЕ, КАК ВЫ ЭТОГО ЗАСЛУЖИВАЕТЕ!! ! НЕ РОБЕТЬ, ВПЕРЁД!!!
вы влюбились )))))))))))))
Larissa Bochanova
Larissa Bochanova
2 254
Тебе хорошо, а у меня наоборот-я начинаю кричать, а он заикается-это у него заниженная самооценка или я просто тупой наглый тип, хотя-таким себя не считаю, нечего предьявлять завышенные требования, пусть сам работает разумно, а уволит-так уж 3 года работаю и кричу, не увольняет, зараза, после отпуска попытаюсь последний раз-матом буду ругаться, а потом буду отдыхать.... да не бойся-в нашей стране работы на всех хватит, а ты ему ни чем не обязана, а будет наезжать-ну ты чисто по женски-ну что там у вас в загашнике есть.... отстанет.
Постарайтесь найти свои сильные стороны в жизни, найдите ценность себя)
Тогда и нервничать перестенете перед сильными людьми)
Обращайтесь)